缺乏自我意识是毒药，反思和回顾是解药

这几天在为了我的第一场线下读书会做准备，选讲的书是《掌控习惯》。

这是我当初选择参加本地樊登书店领读人活动时就定下的一本书，可以说是在去年年底就已经定下了这本书，中间经历了演讲、拆书的课程培训，即将踏入实践环节。

选择《掌控习惯》这本书的原因在于它确实影响了我很多，说是我的人生因习惯而改变也不为过。但在第二遍重新阅读的时候我才发现，我对书中内容的解读真是不够全面。

如果说第一遍阅读过后，我只是盯着运用其中的几句话来直到我的人生，譬如“忘记目标，专注于体系”“从身份出发去培养习惯”等等，那么第二遍阅读之后，我对本书的框架都有了整体的概念，不但能够说出书中针对行动的四个环节提出的四条培养习惯的定律，还能说出每条定律之下的几个培养策略。

这也多亏了我在第二遍读书的时候，找到了更好的读书方法，虽然写读书日记并不容易，但是每天结合思考整理的内容以及写下的感悟让我印象深刻很多。

不过更值得一说的是，大量的阅读以及自己对于培养习惯方法的实践，让我对于这本书有了更深层次的理解，不仅仅局限于这一本书，而是通过这本书里的内容看到了更为广阔的知识世界，似乎一些让我感悟深刻的文字或段落都能引发一次联想。

第二遍阅读《掌控习惯》的时候，我的最后一篇读书日记里少写了一部分内容——书上的最后一章“高级战术”。

当初没有整理“高级战术”里的内容，是因为在这一章的开头，作者写到了“培养习惯要根据个性进行选择”“充分运用你的基因”之类的话。因为我并不是非常赞同“性格论”和“基因论”，所以脑子一热，后面的内容看是看了，却没有看进心里去。

今天在整理读书会活动设计的最后一部分时，我犹豫了一下要不要把这一部分内容增加进去。

一边犹豫一边拿书翻看最后这一部分的“高级战术”，发现里面确实有一些值得一说的内容。就比如说我之前很反感的“根据个性选择习惯”“充分运用你的基因”，之前我认为这个内容很容易让相信性格、基因决定一个人的那些人放弃努力，但是重新看过之后，我想书里想要表达的意思大约是“有一些习惯确实受到个性和基因的限制，你可以坚持做，并且可以做的不错，但是并不需要去追求超出能力之外的极致。”

如果要反思一下之前为什么我没有好好理解这部分内容，也许是我在“是否接受性格论和基因论”这个天平上太过偏向于“不接受”的那一侧了。

其实之前我自己也表述过，我并不是否定个性和基因对人的影响，我认为那是一个人能力的天花板，你也许努力了也达不到自己的天花板，但是至少努力过后你能超过甚至远远超过平均水平。

但是在读书中这部分文字的时候，我不知不觉的“站了队”，导致了片面的理解，甚至连后面的内容都没有好好理解。

当然这里所说的习惯，我更多的理解为“技能”。

继续翻看后面的“高级战术”，我又看到了自己第一次阅读时划出来的几句话：

【我们越是执着于一个身份，就越难超越它。】

【避免让你身份的任何单一属性主导你的为人处世。】

【假如你固守一种身份，你会变得不堪一击。】

【就像水在障碍物周围流动一样，你的身份会随着环境的变化而变化，而不是与环境对抗。】

上周和书友见面聊天，恰巧说到了“标签”这一话题。

有关于“标签”，我自己也不知一次的梳理过看法，在这一观点上对我影响最大的是梦枕貘的《阴阳师》系列小说。

我一直觉得，人不应该限制自己的可能性，而限制住我们可能性的就是“标签”。身上的“标签”越少，越容易思维固化。

在我自己的认知里，一个人的标签其实可以有很多，种类也可以非常丰富，在介绍自己的时候可以结合场合打出当下最为适用的标签，就比如说和喜欢手帐的朋友在一起时，我可以说自己是个手帐两年生；和读书会的书友们在一起时，我看可以说自己是一个阅读者；在父母面前，我是一个女儿；在外人面前，我是一个创业者；等等。

身份是可以灵活多变的。

如果说反例，我自己身上也是有的。比如说以前当老师的时候，我特别强调自己的老师身份，所以面对学生和家长的时候，都没法很好的转换角色与他们交流，导致了我总是在沟通交流上受挫。

就像上面《掌控习惯》里摘录的那些话一样：人要像水一样，身份随着环境的改变而改变，而不是仅仅拘泥在一个身份标签里，那会让我们无法转换视角思考问题，并且降低我们自身的反脆弱性。

这阶段我自己一直在反思身份标签的事情。

为了准备这场《掌控习惯》的读书会，以及寻找新的内容在自媒体平台上输出，这几个月我的思考似乎总是围绕着“习惯”在进行，并且在参加了一次文案变现的体验营之后，整理了一份以我的自媒体定位相符的个人简介模板，打出的“标签”基本围绕着“自律”“习惯培养”“时间管理手帐”“读书”这四个标签打转，甚至每天的日更文章也很难跳出这几个标签，内容似乎越来越局限。

虽说把“自律”和“习惯培养”作为我的成长主线也并没有什么问题，但是反复提及的次数多了，我也是把自己思维限制住了。

回想上周参加读书会，是讨论《高效能人士的七个习惯》的习惯三“要事第一”，我始终觉得自己接受不了书里的方法，连付诸行动也不知道该怎么完成，感觉我的思维和书之间有很严重的“隔阂”，背后的原因大概也是过度拘泥于自己的时间管理方式了。

怪不得孔子说“天下国家可均也，爵禄可辞也，白刃可蹈也，中庸不可能也”。

中庸之道说着容易，思维上也理解，可真正做起来不知不觉就走偏了。

借《掌控习惯》书上的一句话做个总结：缺乏自我意识是毒药，反思和回顾是解药。