忘我

我体会到一种感觉，是完全忘我，那时感觉不到时光流逝，感觉不到自己，只心醉沉迷于一个专心所在之处，感觉特别幸福。

其实是在尝试冥想，在纷扰的刷视频中感到厌倦后，扔掉手机闭上眼睛，开始放空自己，将注意力集中在呼吸上。

一开始只坚持了五分钟，但是体验很好。