宝宝睡觉起来，床单居然湿了一大片，明明在同一个房间，我一点都不热，我儿子却满头大汗，那些不了解情况，就随便说是缺钙、缺锌，积食体虚的，我真的谢谢您啦，搞得妈妈们很焦虑啊。那么宝宝睡觉出汗多究竟有哪些原因，又该如何改善呢？我做了大量的功课加在我儿子身上实践，终于得到了以下结论，首先，宝宝夜间多汗呢，分两种情况，大多数都是属于生理性多汗，也不排除少部分的病理性多汗。我们先来说一下比较常见的生理性多汗啊，这个不是病，妈妈不必太担心，因为婴幼儿的植物神经发育呢，还不太完善。另外，宝宝本身运动量就比较大，新陈代谢快，都是容易出汗的原因。还有研究认为啊，当孩子刚进入睡眠的时候，代谢水平还是比较高的，到了下半夜，代谢水平降下来呢，就不容易出汗了，所以刚入睡可以少穿着，过一会儿再盖毯子，需要注意的是，如果宝宝出汗了，不要马上降低室温，要先擦干汗，稳定一会儿再降低温度，不然呢，就很容易着凉。我们常常会发现，宝宝出汗呢，都是集中在头部发汗，其实这个呢，是正常的，因为他们身上的汗毛孔没有完全发育好，热了之后呢，只能通过，能够。
看出来的头发，所以呢，这个是正常现象，不必担心，如果说全身都出汗，那就可能是环境的温度过高，或者是穿的太多，盖得太厚，所以呢，我们需要给宝宝制造一个舒适的睡眠环境，温度在25到27摄氏度左右会比较合适。夏天呢，给他穿一个薄款透气的睡袋，或者是能够护住小肚子的衣服，可以在头部或者是后背呢垫一块汗巾，以免出汗着凉。另外再盖坦的选择上呢，也很让人纠结，太后了吧，怕他热，盖薄了又怕冷，所以在材质的选择上呢，一定要用这种透气不闷汗的，我们在换来换去，最重要的呢，是麦西的这一款竹纱盖毯，首先在安全性上呢，我是很放心的，因为它是经过权威检测的，没有甲醛，没有荧光剂，A类的一个面料，更重要的是我觉得她真的很适合炎热的夏天，给你们看一下，他用的是四层的一个竹纤维的面料，所以说他用起来呢，是非常透气的，完全不会闷热，舒适度很高，摸起来呢也很软，拿到手上呢，就是那种丝绸的那种轻薄感，然后可能是呃，竹棉的原样，它会自带一种清凉感，夏季贴遮盖呢，真的很清凉舒服，并且呢，他这个面料。
机洗了很多次，他是越洗越软的，干的也很快，然后像我儿子的话呢，他晚上睡觉是滚来滚去，特别不老实的，这个钙它是一米四乘一米六的，足够大，基本上呢，不会被他给滚走，既不会热闹，他也不担心会着凉了。另外还有一个原因，如果宝宝是病理性多汗呢，就需要去医院进行进一步的检查，如何判断呢？病理性多汗一般会伴随着一些症状。
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