76. 自调节

        这几天因为各种原因，身体和情绪抱恙。拖延中，设置着各种时间点，又被各种时间点催着，又期盼着某个时间点的来临能自动解决问题。

      身体是多么精密的系统，它敏锐地感知着周遭环境和内在情绪，适时地抗议，适时地拉响警报。拖延了好几天，终于像安慰剂一样，还是去了趟医院，以为这下可以从内到外安心了。结果，出乎意料，身体自调节的功能又自发启动了，再一次提醒，其实无需借助外力，人本身就是最强大的系统。

      如此，就当身体给自己上了一课了。