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帮你快速提高训练效果的一个技巧

帮你快速提高训练效果的一个技巧

作者: 大珍小爱 | 来源:发表于2017-08-29 22:22 被阅读14次

    想象力模拟训练法

    最近在练习驾驶技术的科目二项目,因为巧妙的运用了想象力模拟训练的技巧,结果跟同期训练的同伴相比,我能够在短的时间达到更好的训练效果。

    通过在脑海中一遍一遍的想象训练的整个过程,可以对训练的效果起到增强的作用。

    那么想象力模拟训练法具体要怎么做呢?其实也很简单。闭上眼睛,想象着自己按照一个个步骤来进行训练的过程。

    例如我用这个方法训练科目二,就会想象着自己坐在驾驶座的位置进行一些列操作的动作,偶尔还可以把自己的视角想象成在车外去看车子的位置移动过程。

    目前我已经尝试在一些肢体活动用这样的训练方法,效果的确不错。但每个人用起来也不会完全一样,对一个训练场景想象的越逼真,精神越专注,就会越有效果。

    对于动脑的活动,感兴趣的朋友也可以尝试一下…

    如果你有其他可以增强训练效果的好玩方法,欢迎留言与大家共同分享

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