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21天的Grace“个人成长集训营”结束啦~

21天的Grace“个人成长集训营”结束啦~

作者: 陈彦均昕 | 来源:发表于2018-05-02 22:58 被阅读0次

            大概十多年了,呵,一下子暴露了年龄。大概有十多年了,我不曾如此积极主动的听课写作业;不曾如此投入的做一件并不是在外界压力下,不得不做的学习的事情。

            加入“个人成长集训营”算不得机缘巧合了,我觉得。既然认识了小鹿姐那样的一个人,链接了她的群体,我觉得,被那种充满正能量的力量吸入群体,本也就是迟早的事情。


            下面说说我这21天集训营的感受吧!

             跟着大家口中的Grace大大,我们用项目管理的思路,来走了一遍人生中,可能会遇到的坑,会遇到的人事,一起听Grace用她的经验总结给我们的建议。个人觉得,收获颇丰!真的!

            不同于大家极力推荐时,对于Grace集训营那种“烧脑”“虐”的推崇。而是,一个重新认识自己的机会和过程。当你开始反思,你就会有收获。而课程中,有很多让你反思的机会。


    Day1创建模板

            说出来不怕大家笑话,我们公司经常会说制作一个SOP,但是我从来不知道,也没有去研究,SOP到底是什么意思?反正不需要我去操作,也跟我没有太大关系。

             Grace在第一天,就告诉我到底什么是SOP,豁然开朗啊~突然发现,原来,我自己在工作中,用到的一些便于发送的邮件模板,都是SOP的具体应用。我竟在完全不知的情况,已然上手使用了。

    Day2高效阅读

    多少年了,感觉高效阅读一直都是在喊口号,我从来没有研究过,也没有阅读过相关书籍。但是我自己阅读的感受就是,看书就是一个字一个字的看。区别是,有些内容一目十行可以get到关键词,可以理解文章表述的内容,知道作者在说什么。而有些内容,必须一个字一个字的看,还是不太明白作者到底在说什么。这样的情况下,阅读就是件非常吃力的事情。

            我在上学时,阅读理解就不是很好。虽然也知道要带着问题去看文章,可是总是用不好。

            现在,知道了原来看书可以只看目录就开始挑选自己想要看的章节,带着问题去寻找文章中呼之欲出的答案。原来读书的顺序,不是我想的先仔细后大概,而是先大概看,然后再仔细研读。原来我的顺序,从一开始就错了呀!

    Day3断舍离

            呵~说到这个问题,不知道有几个同学,像我一样,还有初中时的衣服在衣柜里?今年狠狠的扔了一次,就在上完“断舍离”的课程以后。扔了好些放在柜子里根本不会动一下的,以前觉得舍不得扔的衣服。虽然也都没有破损,但是,随着年龄的日益增长,你确定是不会再去穿那些不合时宜的衣服了。好在我们小区就有希望工程的衣物捐赠箱,直接送进箱子里了。

            今天又刚重新整理了微博的关注,删减了好些不痛不痒的关注。说起来,网络是个开放的平台,关不关注并没有什么本质的区别,如果需要,或者说如果留心,随时都能看到有用的信息。其实课程当天,我也手动删除了一些,总觉还不够彻底吧,所以今天又来一波~

            对于人脉的断舍离,其实我觉得,并不是一定要将一些人从通讯录里删除,从微信好友里删除。而是你自己心里必须清楚,哪些人在哪个分类,重要程度,这才是最重要的。当然,精简名单,也是一个非常有用的仪式感!

    Day4分类思维

            这是一种思维方式,在日常生活中,随处可用。比如整理衣柜,收拾房间,整理你的文档,等等等等·······

    Day5表单工作法

            Grace用让我眼花缭乱的表单,把我们带进门,群里的小伙伴,又各显神通的应用,让我看到更多的可能性。也是是对与分类思维的应用。

    Day6自控力

            自控力,最根本的是内动力!必须找到你做一件事的最终目标,给自己以最大的内动力,才能有强大的自控力。

    Day7留白日

             留白日这个概念特别棒!每周抽出一天,用来陪家人孩子,也用来给自己缓缓,反思反思。


    Day8积极主动

            还好还好,二十多年的人生磨砺,并没有把我积极主动的特质消磨殆尽,不过也确实消磨了一部分。是时候找回自己了!

    Day9成为榜样

            为什么大家都有链接大神的愿望?因为大家都渴求,从大神的经历中找到适合自己的成功路径。如何练就“吸星大法”以吸收更多有助于你成长的精华?三个维度的具体应用,才是一边升级打怪的最佳途径!

    Day10创造力

            “乐观,积累,跨界,交流,链接” 这样听起来完全不搭噶的五个词,竟然是创造力的五大要素!但是,解说却让你觉得,还真是那么回事儿!

             第一次听说的“思维体操”和“穷举法”才真是烧脑的地方,但是又觉得新奇而又有效。发散思维,启发你的创造力!

    Day11项目管理

            哇~听起来就超专业的名词!的确很专业!Grace一直在说,其实这个成长营就是用项目管理的思维方式去管理你的工作和生活。这个专业词汇,似乎有点大而且很复杂,包含的东西太多,我觉得自己可能一时半会儿吸收不了,不过不要紧,最重要的是学习的欲望和方法。有了学习的欲望和方法,就不会学不到东西。更何况,Grace在成长营中,还教授了那么多的学习方法和途径!

    Day12情绪管理

            其实我是一个挺受情绪控制的人!这一节课,主要说了很多缓解调节情绪的方法,已经从思维方式上,去改变自己情绪不良时的状态。后来听了一本书,真的觉得,作为一个孩子的母亲,情绪控制真的真的非常重要,孩子是非常敏感的,如果我不能主动的控制好我的情绪,我的孩子在成长中也会受到影响。

    Day13

    总结力

            说实话,我觉得我的总结力不太好。但是Grace给出了一个非常简单易行的方法,就是5W1H法。这个5W1H是最基本的内容,后面熟练了,就可以自己添加更多的内容以丰富总结。

    Day14留白日


    Day15角色定位,高效沟通

    Day16构建价值观

            一直觉得价值观是一个特别神圣的,又飘渺的事情。原来,价值观就体现在我们的每一个决定中。

            其实价值观没有对错之分,所以当我们遇到一些不一样的人的时候,也不用非要用自己的价值观去束缚别人的行为,那样只会让自己不舒服,也让对方不舒服!

    Day17打造个人品牌

            这节课告诉我们个人品牌的价值,以及如何打造个人品牌。只要和Grace有关,就必然跟阅读有关,所以,所有Grace的支招,都离不开大量的阅读!哈哈~

    Day18了解自己

            大家都不喜欢不确定,那么了解自己就至关重要!这节课,从几个方面提供方法途径让我们更加了解自己。

    Day19风险管理

            哇~这节课厉害了!光听名字就很厉害,就像项目管理一样!可是,不接触的话,我们甚至不知道,风险还分为发生前和发生后两种类型。前者需要准备,后者需要应对!

    Day20金钱观

    Day21留白日


            其实,我写出来的,都是浅显的东西。还有很多东西是我没有写出来的。原因一来是我自己还不太能轻松灵活掌握;二来我觉得,还有很大的空间回味进步,也就不急于一时都要总结出来了。

            这是一个不一样的四月,感谢Grace和80位小伙伴的同时,也感谢这样的一个自己!

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