今天是3月份开启减肥的第三天，本月减肥目标是8斤，本周减肥目标2斤，今天是第二天已完成减重1.4斤，继续加油！
昨天是心事重重的一天，因为即将会失去些东西，会害怕孩子们跟着受苦，我从来就不这样想，生活会有改变，但只要努力，有信心，一切会变好的！
今日早餐煮玉米，地瓜，大米粥！午餐胡萝卜粉条木耳鸡蛋包子！晚餐我苹果1个！黄瓜炒鸡蛋，炸虾！馒头！
普洱茶8杯！
运动：早6：00-6：30，9：30-10：00
放弃很简单，但坚持很酷，努力成为更好的自己！
今天是3月份开启减肥的第三天，本月减肥目标是8斤，本周减肥目标2斤，今天是第二天已完成减重1.4斤，继续加油！
昨天是心事重重的一天，因为即将会失去些东西，会害怕孩子们跟着受苦，我从来就不这样想，生活会有改变，但只要努力，有信心，一切会变好的！
今日早餐煮玉米，地瓜，大米粥！午餐胡萝卜粉条木耳鸡蛋包子！晚餐我苹果1个！黄瓜炒鸡蛋，炸虾！馒头！
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本文标题：3月3号第一周减肥第二天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ksyxlhtx.html
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