女儿读初一住校，打电话过来说：
女儿：妈妈，我太生气了，我和杰哥（同寝室女同学）已经和大家说好了，今天我们俩晚饭不吃，回寝室洗头洗澡。可是**琪也跟着回来，说自己也要洗，我就说骂她了，她还出去跟别人说我不好。
我：你和其他人说好了，**琪却想插队，你感到很生气是吗？
女儿：是啊。
我：那最终事情怎么样了，你让给她先洗了？
女儿：当然没有了，我骂了她后，她就走了。
我：明明都约定的事情，她又插一脚，你太郁闷了是吗？她为什么也要来洗呢，如果她想洗的话是不是应该排第三个就可以了。
女儿：因为她人缘不好，没朋友呗，她想跟着我们。而且，每次我们俩吵架，一般都是她先认错，然后她会说为什么总是她先道歉。
妈妈：那你觉得她的道歉是真心的吗？
女儿：我觉得她不是真心的，她是没朋友没办法。
妈妈：那你很不错哦，即使她道歉得不是那么诚心，你也每次都愿意原谅她。
女儿：哎呀，你不要跟我说我很不错这些，我想要的就是你要说她不好。
妈妈：哦哦。她真讨厌。
（今晚邓老师分享，时刻觉察自己是否保持了一颗“空空如也，我不知道”的心，孩子向我抱怨时，先确定孩子是要“释放情绪还是解决事情”。我才恍然大悟，原来这次包括以前无数次的翻车事故，都是因为我还是没有放下“我知道”这个前提，我的评判、我的知道是多么深深的跟随着我。）
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