2019.12.6
第11章 综合应用
1.积极的暂停，冷静的目的是为了让你等到能接通你的理性大脑，以避免你用爬行动物去解决冲突。不要只考虑让孩子去做一会暂停，父母首先撤出冲突会更有帮助。
2.在你撤出之前要先向孩子解释你打算做什么以及为什么要这么做。最重要的是尊重的态度。你可以说：我需要一会暂停，我知道我情绪好起来以后能做的更好。
3.和孩子们约定一个他们不能配合工作你暂停的暗示语，虽然在事情好起来之前会变得更糟，但是只要你以尊重为前提坚持下去一定会获得好的效果。
4.要从小引导孩子有情绪没有关系，但是不能想做什么就做什么。当小孩子发脾气是，家长需要做的是让孩子发泄出来，然后抱抱孩子问问他好些了吗？这不是奖励不良行为，而是鼓励。鼓励是对行为改善最强有梨的激励因素。
5.决定你自己要做什么，而不是让孩子做什么。
6.和孩子一起制定日常惯例表，并花时间训练孩子参与指定，参与解决，以及和善而坚定的执行！
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