这篇文章想缅怀一位我未曾见过面的同事，但他的事我时刻用来警醒自己。没有了生命，世界一切于你无非一场空。
过劳死，这个词放在当今时代，相信大家都不陌生。“过劳死”是指在非生理的劳动过程中，劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳蓄积并向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，进而出现致命的状态。2011年“过劳死”已经威胁到一线职工并向白领阶层蔓延。
但有多少人是真的看见过身边有人因为太过操劳而直接死亡的呢？相信绝大部分人也只是看看新闻，长长见识。
过劳死
可当你的身边真的有人过世的时候，你的感慨或许就不会只是觉得可惜了。那种深深的难受感钻心而来，一种来自无常的恐惧向你的全身上下袭来。这种感受我就有过，与网上看到的推文时的感受完全不同。
有个同事，在去年的这一天，2017.12.31他在即将接班的岗位上一头倒下去了，仿佛熟睡了一般，但再也没有睁开过眼，再也没站起来过了。
听到这个消息的瞬间，我当时有一种头皮发麻，深深的恐慌从内心油然而生。据我所知，那位同事95年的，他才刚刚23岁。然而也就在23岁的这一年，一切都戛然而止，再也没能够为他自己的生命书写新的篇章。
节奏快的时代
很多人都觉得年轻就应该去“拼搏”，去浪费我们充足的精力。就连功能性饮料打的广告通常是：年轻，就要醒着拼！很多人都觉得反正年轻，有着用不完的力气，花不完的精力。然而，真的是这样的吗？人不是机器，就算是机器，也需要预热，休息，重启，关机。到了一定的时间，快不行了的时候也会发出警报声。可是，人却不会，很多人都不知道自己什么时候应该休息，并且是必须休息的时候！
我们的同事一方面他要面对着工作上的疲惫与压力，另一方面还在没日没夜的打游戏。于是，终有一天，身体无法承受这来自各方面的压迫，全面罢工，再无生还可能。
在那一天，他的母亲还在家做着一桌子的饭菜等他回家，他的女朋友还在家等着他一起去跨年，他们的婚礼也即计划筹办中～可是，他却倒在了那一年的最后一天，突如其来，猝不及防，他再也没有跨过去这一年。
回头想想，我们工作是为了什么，是为了能过上独立的生活。我们玩游戏又是为了什么，是为了能释放压力，舒缓心情。可是为什么工作加游戏在一起，就会等于死亡呢。因为身体使用无度，无节制的玩游戏加上昼夜颠倒的上班，让人没有喘息的机会。
调整好自己的作息
我记得在《幸福的方法》一书中，曾提到过，幸福的方法并不是幸福本身，而是对幸福的感知力。我们如果通过游戏来获取幸福，那么你在现实生活中所逃避的问题终将使你更不幸。可以适当的玩游戏缓解情绪，不要过度使用自己的生命成本，如果真的发生事情，你可能连后悔的机会都没有。
下面为大家推出提醒大家注意身体的，日本“过劳死”预防协会提示的十大危险信号为：
一是“将军肚”早现；
二是脱发、斑秃、早秃；
三是频频去洗手间；
四是性能力下降；
五是记忆力减退；
六是心算能力越来越差；
七是做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪；
八是集中精力的能力越来越差；
九是睡觉时间越来越短，醒来也难解乏；
十是经常头疼、耳鸣、目眩，检查也没有结果。
具有上述两项者，为“黄灯”警告期，目前尚不必担心，但要改变生活习惯。具有上述三至五项者，为“红灯”预报期，说明已经具备过度疲劳的征兆。六项以上者，为两次“红灯”危险期，必须引起高度重视并开始干预。
警告图片
善待自己，也善待身边的亲人，朋友，同事。人活世上，本就不易，不必为难他人。愿你能感受到人间值得，请珍惜自己的生命，这是对自己的尊重！
非常感谢您的阅读
Happy New Year！
我是你2018年最后一天还保持可爱的西瓜
愿你我能珍惜彼此，看重生命，善待自己，也同时被世界温柔以待。
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