你有过累得不想说话的时候吗？累了的时候，你会不会找一个安静的地方，让自己的心灵恢复安宁？
有时候，能让我们的心灵恢复“安宁”的地方，并不在于几百几千公里外的旅游圣地，而在于我们自己的“心灵”，甚至是在每一个平凡的一天中，我们无时无刻不沉浸在其中的身心上的修行。
生活中的A面与B面——工作篇
上周末，为了赶工作进度，我从周六上午-周日晚上陆续花了大量的时间在工作上，周六大概花了6-7个小时，周日大概花了7-8个小时，平均每日工作时长几乎赶上了上班7.5-8小时的标准工作时间，但是这两天的加班，不确定能不能申请“调休”。
A面——上周末加班两天无调休
从周六上午到周日下午，我的心态还算平和，除了中途因为出错需要重新进行大幅调整，导致当时的心态出现了波动，持续了大概1小时，其他时间大抵是平和，甚至因为推进了工作进度而觉得有成就感。
可是，到了晚上9点，我以为自己已经将能承担的工作100%交付，后来发现还有一项需要多人协同的工作待做。突然之间就因为当时“不知道何时能结束”的加班状态，而感到崩溃。
当然，事情最后的结局是，我依旧把需要协同的工作一一完成，并根据他人的需求给出了一些建议，一直坚持到了晚上10点半。
可是，当工作进行到一半的时候，我的心态是“感觉自己好痛苦”。唉，周末加班也就算了，还加班持续到周日晚上10点半，实在是太痛苦了。
我身处的这个岗位，说重要也有点重要，说不重要也可以，因为这个岗位也是可以被替代的。它真的值得我付出这么多努力，甚至以周六日晚上对家人的陪伴来换吗？
仔细想想，现在的工作就像处理一个个紧急的项目，不断地接到“危机”，不断地处理危机，遇到特别紧急的大项目时，那就得加班加点地完成，没有人管你是在工作日还是在周末的深夜。
加班使我感到疲惫，也放大了我的负能量。
B面——入职将近两月，我在新工作、新岗位、新环境中履次收获成就感和进步
从这份工作的硬性条件来看，我基本上是满意的。第一，薪资处于我听说的长沙平均工资之上，符合我当初求职的预期。
第二，工作内容尽管是以往没有接触过的，且难度高于过往工作，但是却对我的能力提升大有裨益。
比如，这个岗位能让我经常有机会跟老板面对面沟通工作，也有更多的机会跟公司的大小领导产生直接或间接的关联，有助于在公司内打造人际关系网。这一点有助于年轻人拔高眼界和格局。
再比如，这项工作能让我比多数新入职同事，更快地了解公司业务和发展方向。
第三，公司是一家超千人的上市公司，属于移动互联网行业，体系大、业务多，成立了20年以上。相比于此前的创业公司，我目前所在的公司在规范、制度方面要强太多。
第四，公司很大，往往会出现一些类似管理体系复杂、沟通不够扁平化等问题，但这家公司的团队氛围整体不错。
比如，我所在的部门趋于年轻化，10人里有8人是90后，95-99年生的人占了30%以上，年轻人之间话题多，沟通起来非常愉快。大家基本上都愿意承担自己的工作职责，对工作充满一定的热情，对团队拥有一定的归属感。
再比如，我所在的岗位经常需要联系其他部门体系的同事甚至领导，我所联系的每一位同事基本上都会很快地（比如1小时内）回复，不存在因为你是“新人”就不予理会的情况。
所以，你会发现，当你从A面看待问题时，你会觉得“我被公司压榨了”，周末加班居然不给工资甚至不允许调休。
但是，当你了解我工作的“B面”以后，却发现这份工资的投入产出比还是“符合我的预期”的。它甚至能让我常常涌现出类似的“正念”——今天我又进步了，我又做了以前我没有尝试过的事情，我又收获了成就感和一次又一次的成长等等。
这就是“转变思维观念”给自己带来的进步。当你从多个角度思考问题的时候，慢慢的，你能“感觉”到的无谓的痛苦，也就会逐步减少。
甚至于，你会慢慢爱上探索自己的内心、打造内心的心灵瑰宝的过程。减少痛苦的第一步在于，尝试着去接纳痛苦，而不是排斥痛苦和忽略痛苦。如此一来，事情就会逐步就得越来越简单。你相信吗？不信就和我一起来试一试吧。
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