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前几天同事阿芳又跟我抱怨，自己的减肥计划又泡汤了。看着她满脸的失望，恨恨的样子，我真想问她，你数过这是你第几次减肥了吗？应该不下十次了。
其实很多人都想成为更好的一个自己，有的想读好多的书，但是一拿起书就昏昏欲睡，有的想改善健康，却连早起跑步也坚持不了，这就是缺乏自律的表现。
诗人但丁说，“测量一个人的力量大小，应看他的自制力如何。”这里是对自我的控制，能够自律的人，成就一般不会很低。
曾经有人做了个实验，叫几个小孩走进一间屋子，给他们几颗糖吃，然后告诉他们，只要能够暂时别吃，等一等，就能够得到一倍以上的糖，结果有的孩子忍住了，有的孩子没有忍住，把糖吃了。做实验的人对这几个小孩进行了十几年的跟踪调查，结果发现，那些能够忍住不吃的小孩，长大之后，成就都比较高。可见，自律是人成功的重要条件之一。
很多有成就的人，都是非常自律的。李嘉诚就是一个很有自立精神的人。他每天晚上不管几点睡觉，第二天清晨一定准时起床，看早晨新闻，打一个半小时的高尔夫后，开始一天的工作。他每天睡觉前，是雷打不动的要看一会儿书。难怪他的成就这么高。
女作家严歌苓美，隔一两年就会出版一部畅销书，她出书十分有规律，别人问他为什么能写这么多，她说：“我当过兵，对自己有纪律要求的，当你懂得自律，那些困难都不算什么。”
对自己狠一点的人，生活都比较充实优雅。我儿子每天放学回家总是先看看电视，玩玩手机，作业永远是留到最后来做的，所以每天都很辛苦，我告诉他，为了让自己快乐一些，先把作业完成了，再来看电视，就不会觉得很有负罪感了。事实也是如此，反正作业都是要写的，与其拖沓着，一边看电视一边想着作业，那不如先把作业完成了。再来轻轻松松的看电视，也是很有满足感的。这就是自律的好处，它让我们的生活更加轻松优雅，不会急急忙忙地生活着。
同事阿玲和阿芳都是做同一个职位的，但阿玲每天把工作完成之后，都还有剩余的时间喝喝咖啡，做个日记总结，但阿芳就不行了，她的工作总是在下班前才急急忙忙的完成的，有时候完成不了，就只能加班，很是辛苦。后来我发现，阿玲每天来到办公室，就马上制定计划，把重要的事情完成，然后再休息，可是阿芳就不是这样，她每天来到办公室，就是先泡茶，找同事聊天，工作的事情，能拖就拖，一直拖到没办法了再去做，效率当然很低。每到不得以要加班时，总是怨声载道。
曾国藩说，君子责己，小人责人。经常抱怨生活的人是控制不了自己人生的。有个朋友的儿子，大学毕业之后，一会儿想要创业，一会儿想要去炒股票，结果什么事情都做不好。还有一次他说要去考研究生，但是买了好多复习的资料之后，也没有下定决心去报名，我问他为什么总是做不了自己想要做的事情，他总是以各种各样的借口来搪塞，其实我认为这是没有自律的结果。亦舒曾说过，爱得不够，才借口多多。
一个人想要做成一件事情，就应该好好的做个计划，然后勇往直前。你要减肥成功，那就必须下定决心，经受住诱惑。一个连体重都控制不了的人，哪里控制得了自己的人生？
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