项目主管的小烦恼
中文专业的艳琳毕业后，一直从事新媒体相关工作，9月份，刚升任项目主管的她最近遇到了一个小烦恼：
同岗位的阿欢,不知道从什么时候开始，上班遇到跟她打招呼，也不理人。11份和她因为工作还起了一点争执。艳琳本不大想和阿欢讲话，但是为了完成工作目标，不得不主动和阿欢沟通，但阿欢却避开艳琳，转头和其他同事讨论......
本来和阿欢的关系还挺好的，现在变成了这样，艳琳不知道怎么办？另一方面，有其他同事私下偷偷跟艳琳反馈，阿欢到处在跟同事讲艳琳的坏话，艳琳对此事无计可施，去年12月份，艳琳可是眼看着一位同事因为“得罪”了阿欢，而被阿欢用同样的方法“赶”出了公司......
阿欢是今年3月份刚刚晋升至现在的管理岗位的，她和艳琳都正行驶在职场的快车道上，明年3月份两人都是新媒体部部门经理的有力竞争者......
怎么办？
为什么？
故事是精神"燃料"
你对自己所讲的故事改变了你的行为方式。
我们构建的个人独特叙述使我们的故事陷入"我们所信的都是可能的"的想法里。但是，我们可以通过改变故事来打破这些可能性。我们不能消除我们经历过的痛苦，但我们可以重写关于这些遭遇的故事，从而学会掌控那些痛苦。 琼.狄迪翁说过："我们给自己讲故事，是为生活。”这些故事既可以帮助，也可以妨碍你的生活。 重编故事，你就能扭转你的认识，于是，万事皆有可能。
——《反焦虑思维》
无论你是有意亦或无意，
不论你用心或者无心，
我们每时每刻，
都在自己和自己“窃窃私语”：
我们公司的未来蓝图是怎样的？是进军新领域还是保持现状？
和TA牵手将会开创怎样的人生？要不要和TA共渡一生？
为什么连续两次给她打招呼她都没有回应？我的同事心理到底是怎么想的？
在不同情镜下，我们都在自己同自己“讲故事”。
●不同故事不同结果
在每一个特殊时刻，我们给自己讲的故事，会引领我们至不同的境遇；不同的故事就会有不同的结果。“好”故事可以帮助我们、引领我们至想要的目标，“坏”的故事会防碍我们的生活，使我们走向人生的低谷。
讲故事的能力直接影响我们的生活，那如何利用“讲故事”，为我们的生活和工作服务呢？
有办法，当我们遇到难解的问题或是境况时，我们可以利用“四象限故事法”给自己讲四个不同版本的故事：
四象限左边，主人公是自己；右边，主人公是对方。
四象限下面，是“糟糕”状态，上面，是“好”状态。
四个象限，不同的四个结果。
一个事件可以讲四个故事
以文首艳琳的故事为例：
自己是主角，“糟状态”：因为这件事情，大家都讨厌她，虽然老板满意自己的工作表现，但因为阿欢总在散波自己的谣言，最终自己被公司解雇，不得不跳槽到其他公司，拿低几级的薪酬......
自己是主角，“好状态”：虽然阿欢不断在散波自己的谣言，但是艳琳自己完全没有受这些事情的影响，该干嘛干嘛，和其他同事关系处理得很融洽，工作完成情况超出老板预期。最终获得了公司和同事的一致好评。
对方是主角，“糟状态”：阿欢努力工作，却不断阻碍他人成长，通过散播别人的负面消息来获得荣誉，是因为她本身就是一个内心阴暗的坏人。
对方是主角，“好状态”：阿欢努力工作，却不断阻碍他人成长，通过散播别人的负面消息来获得荣誉，是因为没有安全感，内心特别孤独，渴望获得他人的认同。
写文这四个不同版本的故事，艳琳明确了行动方向：
1.面对工作，完全不受这些事情的影响，该干嘛干嘛，12月份刚刚和部门同事们一起参加完动漫展。主管的项目工作，12月初刚获得老板的嘉奖——团队全体成员元旦海南7日游。
2.面对阿欢，艳琳不恼不怒，还不断关心对方，上周办公室就剩两个人加班，艳琳细心地给没吃晚饭的阿欢递上她最喜欢的“老坛酸菜牛肉面”，经过艳琳这种润物细无声的方式，终于感动了阿欢，艳琳了解到原来阿欢老公平时经常打牌，不管孩子，阿欢一个人既要工作，又要养孩子。加上又没有什么特别要好的朋友，内心感觉很孤独，加上工作压力大，担心不能晋升到上一级岗位，内心特别焦虑......
●好剧本才有好故事。
平时，即使没有遇上什么特别的事情，也可以在我们的大脑里构思一些好的“剧本”，比如，为了增进一家的融洽，周末的家庭聚会，可以一起吃个广式火锅......
老公最近特别辛苦，给他买一份不错的补品，或是周末煲个节气滋补靓汤......
团队小伙伴最近加班辛苦了，这周五一起搞个团建，看场电影......
为提升自己的沟通表达能力，每次和人谈完工作，都总结一下对方的话，看看是否有理解偏差......
不断在脑子里撰写好的剧本，才能有好的故事〜
好故事 好结果
●故事vs过去\当下\未来。
对过去已经发生的事情，用“看自己故事”的心态来看待，全然接耐现实，无需耿耿于怀。
对当下正在发生的事情，在全然投入的同时，保持一份跳出来看待整个“故事”的超然，不至于被自己的故事吓到，寸步难行。
对未来还没有发生的事情，给自己讲个故事——在脑海里描绘一个蓝图，好故事会引领我们〜
太阳姐姐送你的暖心话：
好剧本，好故事，好故事，好结果；
人生就是由一连串小故事所构成的大故事。
好故事 好结果
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