利拉德的伤病

多年以后的NBA赛场上，利拉德多次上演超远距离三分绝杀时，他一定会回想起这段打着石膏坐在轮椅上练习投篮的岁月。

今天看了NBA巨星利拉德的纪录片，其中提到，利拉德即将参加NBA选秀前夕，脚踝严重受伤。这对一个从小立志进入NBA改善家人生活环境的球员来说，确实是一次巨大的挫折。

但伟大球员的伟大之处，不仅仅体现在技术层面，更重要的是心态层面。我们看看利指导是怎么度过这半年的伤病期的。

伤病给忙碌的赛程按下了暂停键，利拉德总算有充沛的体力和时间来做上肢的力量练习。他的好兄弟回忆说，从来没有见过利拉德如此拼命的练习器械。

为了保持手感，利拉德更加努力的练习基本功，从运球到投篮。

伤病让他只能坐在轮椅上投球，这种姿势更加需要上肢的力量和手腕的控制力。

之前，利拉德的投篮弧度比较平，这种轮椅上练习投篮，强迫他使用高弧度的投篮方式。日后在NBA赛场上，利拉德多次上演超远距离三分绝杀时，这段时间的特殊训练功不可没。