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熬夜恢复的过程太难受

熬夜恢复的过程太难受

作者: 半糖之夏 | 来源:发表于2023-06-05 18:29 被阅读0次

熬了两天的夜,做了一天的车,事情赶到一起,身体受不住了,睡了一下午了,还是疲惫。

随着年龄的增长,熬夜后恢复的速度越来越慢,要好几天精神都会有些萎靡。

一天一顿饭都感觉是多余的,懒得时候可以一睡一天,不渴不饿,饿瘦的时候都是这么来的。

这种瘦的,身体也会随之变差,然后生活一恢复正常,体重突突的往上涨。

身体变差,皮肤变坏,熬夜饿瘦都不好,还是正常饮食加上健康锻炼吧。

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