520，跟自己谈一辈子恋爱吧

今天是520，估计大家都表达也收到了很多“我爱你”吧？可是你记得跟自己认真而充满仪式感的说过一句“我爱你”吗？

我好像从来没有对自己很认真的说过一句“我爱你”！心理学上常说：一个人25岁以后，一定要学着做自己的父母，以一个成年人的样子去照顾自己那个会慌张、会恐惧的“内在小孩”。

这个体会我是最近一两年才有的，我会有意识的去感受自己的念头，会关心自己心里到底发生了什么？其实，“爱自己”就如同我不们的眼睛，外界是一片暗淡还是熠熠生辉，都由此而定，所以，你有多爱自己，这个世界就有多精彩。

520，跟自己谈一辈子恋爱吧

武志红老师说：我们不是要做更好的自己，是要更好的成为自己，成为那个真实的自己，因为我们本身就已经足够好了。

爱自己的表现之一就是对自己有安全感，所谓安全感，也就是相信自己有足够的能力来应对生活中的一切困难，相信自己可以承担这份责任。

当你觉得有了安全感，也就敢表达真实的自己，而不是隐藏自己真正的需求去迎合别人，身心一致，真实的自己最有魅力。不会被权威和爱绑架，而是情绪平稳地将自己所爱、所需、所不能接受的，诚实地表达出来，并首先做自己想做的事。

520，跟自己谈一辈子恋爱吧

在我的朋友圈里，有一个年纪跟我差不多的女人（35岁），我觉得她活得自在洒脱，离异两次，两个孩子。热爱生活，爱跳舞，就随时都能跳起来，机场，大街，想跳就跳。随时抖音拍起来，搞怪的，搞笑的，自黑的。爱旅游，做事情说干就干，活得很真实，无惧别人的眼光。

因此，放下头脑中那些不安和猜测，学着去身心合一的表达和做事吧。

我们终其一生不过是遇见自己。

我曾经在工作丝毫不见起色的时间里迷茫和焦灼；一遍遍的自我否定；在一个又一个选择的里纠结到不能自已；在别人的话语和期待里，不知何去何从。

而每一个喜悦和挣扎的时刻，不管多少人支持和陪伴，最终要做决定的还是自己，所以，我们终其一生，不过就是与自己一次次较劲，一次次相遇。

今天，放下所有的“应该”和“必须”，真诚的对自己说：我爱你，我爱你陪我历经挫折，我爱你陪我体验喜悦，我爱你的坚持，更爱你的勇敢。

520，跟自己谈一辈子恋爱吧