在Java中遍历List时会用到Java提供的Iterator，且十分好用，原因：

迭代器是一种设计模式，它是一个对象，它可以遍历并选择序列中的对象，而开发人员不需要了解该序列的底层结构。迭代器通常被称为“轻量级”对象，因为创建它的代价小。

Java中的Iterator功能比较简单，并且只能单向移动：

(1) 使用方法iterator()要求容器返回一个Iterator。第一次调用Iterator的next()方法时，它返回序列的第一个元素。注意：iterator()方法是java.lang.Iterable接口,被Collection继承。

(2) 使用next()获得序列中的下一个元素。

(3) 使用hasNext()检查序列中是否还有元素。

(4) 使用remove()将迭代器新返回的元素删除。

Example:

import java.util.*;
public class Muster {
 
    public static void main(String[] args) {
        ArrayList list = new ArrayList();
        list.add("a");
        list.add("b");
        list.add("c");
        Iterator it = list.iterator();
        while(it.hasNext()){
            String str = (String) it.next();
            System.out.println(str);
        }
    }
}

Result:

a
b
c

Principle

Source code(AbstractList implements Iterator):

1.    public abstract class AbstractList<E> extends AbstractCollection<E> implements List<E> { // List接口实现了Collection<E>, Iterable<E> 
2.  
3.    protected AbstractList() {  
4.    }  
5.    
6.    ...  
7.  
8.    public Iterator<E> iterator() {  
9.    return new Itr();  // 这里返回一个迭代器
10.    }  
11.  
12.    private class Itr implements Iterator<E> {  // 内部类Itr实现迭代器
13.       
14.    int cursor = 0;  
15.    int lastRet = -1;  
16.    int expectedModCount = modCount;  
17.  
18.    public boolean hasNext() {  // 实现hasNext方法
19.            return cursor != size();  
20.    }  
21.  
22.    public E next() {  // 实现next方法
23.            checkForComodification();  
24.        try {  
25.        E next = get(cursor);  
26.        lastRet = cursor++;  
27.        return next;  
28.        } catch (IndexOutOfBoundsException e) {  
29.        checkForComodification();  
30.        throw new NoSuchElementException();  
31.        }  
32.    }  
33.  
34.    public void remove() {  // 实现remove方法
35.        if (lastRet == -1)  
36.        throw new IllegalStateException();  
37.            checkForComodification();  
38.  
39.        try {  
40.        AbstractList.this.remove(lastRet);  
41.        if (lastRet < cursor)  
42.            cursor--;  
43.        lastRet = -1;  
44.        expectedModCount = modCount;  
45.        } catch (IndexOutOfBoundsException e) {  
46.        throw new ConcurrentModificationException();  
47.        }  
48.    }  
49.  
50.    final void checkForComodification() {  
51.        if (modCount != expectedModCount)  
52.        throw new ConcurrentModificationException();  
53.    }  
54.    }  
55.}

实现 next()是通过get(cursor)，然后cursor++，完成遍历

出处：Java中Iterator(迭代器)的用法及其背后机制的探究