都说爱笑的女孩运气都不会差,如果你真心渴望某样东西的时候,全宇宙都会联合起来来帮你。这其中都蕴含着积极思考的力量吧。
什么是积极思考?
积极思考就是关注对我们自身,其他人和周围世界有益的一面。
那我们为什么要积极思考?
积极思考会带来积极的感觉,进而引导积极的行为。吸引力法则告诉我们,你每天都想着美好的事情那美好的事情就会发生,如果你每天都在想消极的事情,那消极的事情也会发生。并不是说我们是唯心主义,而是观念会影响行为,行为决定结果。
上大学的时候,最讨厌上精读课,因为老师每次都让我们公开进行读书笔记演讲,紧张和害怕占据了我的整个大脑,感觉都不能呼吸了,满脑子都在想我忘词了怎么办?我讲得不好怎么办?我发音不标准同学会不会笑话我?重来不会做volunteer,轮到自己只能是硬着头皮上。我根本不能享受课堂,也不知道别人在说什么,一年就这么过去了,白白浪费了大量的时间。
怎么才能做到积极思考呢?
1. 寻找美好。看待一个问题有很多个角度,不同的角度会产生不同的结果。比如周末领导让你临时加班,可是你已经和朋友约好一起出去玩。消极的思考就是什么老板啊,真讨厌,然后你就带着一身的怨气去加班了。积极的思考就是说不定明天又能学到什么新技能,还会有加班工资,跟朋友没约成那就下次再约吧,说不定到时候会有不一样的风景。同样是加班,既然我们不得不加班,那就用平静积极的心态面对吧,既来之,则安之,这样不是更好吗?
2.选择你的词语。参加演讲比赛,当你紧张害怕的时候,要给自己肯定的词语比如我可以的,我能,我行,这是积极的心里暗示。
3. 积极地对待别人。我们都倾向于把别人往坏处想,一旦有什么不好的事情,总是充满了指责和抱怨。白百何事件出来以后,铺天盖地的都是谩骂声,我们可有思考过,人家也许离婚了?她完全有这个再次恋爱的自由啊。后来事实证明确实如此。我们在不能完全了解事情真相的时候总喜欢妄断和批评,甚至还有人生攻击。对别人宽容一点对我们都好。
积极思考的人生都会闪闪发光。
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