今天我最想感恩的有：
1.我十分感谢今天个案咨询的伙伴和我探讨转念的运用，还说“这个工具强大的超乎想象”。谢谢！谢谢！谢谢！
2.我十分感谢开始写情绪日记的伙伴们，越书写越清晰，情绪越自由。
谢谢！谢谢！谢谢！
3.我十分感谢晗瑶老师提议精度《一念之转》，后来我们正念幸福家伙伴商定每个月一次线下实战练习。
谢谢！谢谢！谢谢！
情绪日记：
事件：吃完午饭看到已经一点多了，我2点有个案我还需要再准备下，还想做个冥想，和先生说让他有空的话洗个碗，他没回应。
反应和看法：我有事有空就主动帮忙洗碗呀。
感受：有点着急
身体反应：头有点昏沉
行动或行动计划：跑过去和他说洗碗的事，他爽快地说：好的。
栩旗感恩日记第306天：弟弟说，我长大了就不想妈妈了 1.我十分感谢丽华在感恩日记群里的真诚分享，好感动！ 谢谢！...
1.我十分感谢最近早上可以在5点多自然醒，早上的时光是我的黄金时光，也是属于自己的美好时光。 谢谢！谢谢！谢谢！ ...
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1.我十分感谢弟弟要我陪他出去附近小公园玩，还要爸爸一起去，我说那你们去吧我不用去了。 弟弟说：不行要一起去，全家...
1.我十分感谢今天正念晨读Esmey老师的精彩带领！感谢花花老师带我们一起悠游跑！感谢大家的积极参与！今天讨论特别...
1.我十分感谢晓云非常用心地复盘了昨天参加的梦想板活动，并主动帮忙分享！感谢认可和支持！ 谢谢！谢谢！谢谢！ 2....
1.我十分感谢参加早上的财富共修的伙伴们，转眼21天财富冥想明天是最后一天了呢。 谢谢！谢谢！谢谢！ 2.我十分感...
1.我十分感谢娇玉老师的热心支持，在她的宝藏群里还认识一位做家庭教育的同频伙伴郁老师，竟然还是金钱关系学姐。谢谢！...
1.我十分感谢今天阳光明媚，几天阴雨过后，晨练时感觉格外美好，格外丰盛。 谢谢！谢谢！谢谢！ 2.我十分感谢参加早...
1.我十分感谢今天参加《一切都是最好的安排》读书会的伙伴们，每位伙伴都积极讨论，今天有两位第一次参加的老朋友，都说...
本文标题：栩旗感恩日记第412天：转念作为工具强大的超乎想象
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