人需要放空自己，停下来喘口气吗？
神经长时间绷得太紧可不是好事情，烦躁、焦虑、易怒、心境低落，时间一长，各种心理问题就来了
有趣的是，如果神经持续松弛，时间一久可能就没有了足够的弹性，哪怕是风吹草动，可能也会伤到自己，那样也不行
人得学会有意识的自己调节自己
长时间处在高压环境下，给自己放个假，让心灵重新沐浴阳光好好休息，很重要
有趣的是，在需要持续积累的事情上面，一直持续做下去，会形成习惯，一天不做反而不适应
更有趣的是，有时候我们还远远没到那程度，就给自己放假休息了
举一个我自己身上的例子
写作的时候，我做不到每天持续输出，以前很多时候连一周一篇也做不到
做不到的原因不止一个
比如我不可能每天都花费好几个小时集中写作，时间不允许
比如我做不到每天都有东西可写，脑子里没货
比如我当天发了500字朋友圈就不用在写作了
....
有时候一周写了好几篇之后，表示挺满意，然后接下来几天就松懈了，又开始了三天打鱼两天晒网的更新频率
而且我还给自己这样做找了理由：人需要放空自己几天，再开始的时候才会有更多灵感
说来也怪，确实放空几天后再继续做，会有明显进步
比如，我这几天学习双拼输入法，经过一晚上的放空，早上打字会很有感觉
但是，这种感觉都是幻觉，这种感觉持续的时间很短，一会儿就和昨天一样了...
还是和昨天一样，要先想一个键有哪些字母在一起，然后手指一个一个的摸索按键的位置去点击按键，不知道的还以为我刚开始使用电子产品呢...
如果我停下来两天，放空自己，给自己放个假，把双拼改回原来的全拼，那两天后我在使用双拼的时候，会更有感觉吗？
不会的
根本就不太可能再换回来
原因很简单，换回去的那一秒，就已经放弃使用了，隔几日在用，只是换回去的借口。来回倒腾几次之后，就干脆放弃了
这样做是在用行动告诉大家：我知道学会双拼以后打字更快，但是练习双拼太难了，我不想做有难度的事情，我想呆在舒适圈
可怕的是，以前我并不知道自己这么做其实是给自己放弃找借口
然而人在持续消耗精力以后确实需要休息，需要放空自己
那我错在哪里了呢？
人家说的放空自己的前提是，自己已经持续了很久
比如连续加班一年，真有这样的公司...
如果连续加班一周就认为是很久需要休息几天的话，那样的休息不叫放空
知道应该持续的做一件事，却没有做到
这时候不需要给自己找理由，这时候应该给自己道个歉，然后继续做下去
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