这是夏天的一本书,给我的启发就是站着办公。
1、姿势改变的原因: 久坐会造就各类身体疾病的产生,以及姿势(体态)问题,并且不能通过运动和健康的生活相抵消...
不同的人走路的姿势各不相同,走路的姿势与健康有着密切的联系,有的走姿有利于身体健康,有的走路姿势则有损健康。哪些姿...
2019,是一个社群元年。这句话很对,而且一直在元年的路上不断奔跑。先是加入读书社群学习并输出,进而成为了一名联创...
我们平时的状态对我们的情绪有影响吗?答案是肯定的,科学已经验证,我们平时的身体姿势的不同会分泌出不同的激素:一种是...
一、健康 上周进行了三次游泳打卡,实属不易。周五的时候,决定请私教将蛙泳的姿势再做调整。正确的泳姿才能保证我们游得...
正确的呼吸姿势决定了你的身体健康 我们每天需要进行21000次左右的呼吸,每一次不正确的呼吸都会让不该发力的肌肉发...
一、姿势 写字的姿势正确与否会影响书写效果和身心健康。写字姿势一般有“坐势”、“立势”、“蹲势”三种。 坐势:写1...
理想的体温是36.5到36.8,36.5是一个分水岭。 人体内的阳气是否充盈体温高低能够表示,人体腋下正常的体温是...
本文标题:《姿势决定健康》
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