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05.沐琋周记(2019.1.7-1.13)

05.沐琋周记(2019.1.7-1.13)

作者: 沐琋 | 来源:发表于2019-01-13 22:20 被阅读0次

01|滚雪球

       本周开始阅读了一本大部头——《直觉泵和其他思考工具》,这是一本重点讲述思维方式的书,以一个小工具小工具方式呈现,可读性强,需要在日常生活中不断实践。

     关于犯错儿

     犯错的要诀在于不去隐藏它们,尤其不要自我欺骗。人们总说:“先理论,后实践”。但犯错儿不只是学习的机会;从某种意义上将,它还是人们学习或者做出真正创新的唯一机会。必须先做一个学习 的人,然后才能学到东西。

      但你犯了错儿时,应该学会深吸一口气,咬紧牙关,然后尽你所能地冷静,毫不留情地检查你记住的错误。做到这一点其实并不容易。人类对错误的自然反应时尴尬和愤怒,因此,你必须努力克服这些情绪反应。尽管这是个古怪的实践,但是试着学会品尝你的错误把,为将你引入歧途的怪癖被揭露出来而感到开心把。当你把曾经所犯的错误中的所有养分吸干之后,就可以开心地把他们抛在脑后,向下一个伟大机会前进了。不过这样做还不够:你意外积极地寻找机会去犯伟大的错误,只有这样,你才能从中吸取教训。

02|碎碎念

      关于工作

       本周体力严重透支,工作效率不高,但也有了反思的机会,制作了两项工作清单。

       为什么制作工作清单?我认为,在工作清单的制作过程中,可以对自己的工作流程进行再回忆,再梳理,进一步加强了自己工作流程记忆的神经元突触,同时,在清单的背书下,避免在以后的工作中出现低级失误。

本周在工作中还遇到一个问题,就是沟通对象极不友好,也激发了我怒火,以一种有点发怒,但是极力克制的状态下完成了一次工作沟通。

        检视——情商不够高,沟通不够有技巧,事实上虽然自己没有错,但是这样的沟通方式是以对方的方式处理问题,处于无技巧沟通方式,也就是一种简单粗暴“狗咬狗”的沟通。

自我提升——加强沟通技巧的学习,提高自己的情商。

       关于生活

      受制于身体状况,生活比较简单。

      今天早上的一件事让我再次重新思考工作与生活的关系。

       最近一周身体都不大舒服,本以为没事,但昨晚似乎出现了更加严重的症状,今早起来无意间又看到了关于恶性肿瘤的一些症状,当即决定立刻去医院检查,在去医院的路上,一直在想如果自己真的得了恶性肿瘤,要怎么做手术,要在什么时间做手术,我的女儿要怎么办,想了好多好多。到了永远门庭若市的医院后,心里一下子又平静了,似乎自己到了一个与自己一样人的群体中,似乎这就是一种群体效应,当你深陷某个群体时,自然而然觉得自己与周围人必须都一样。

      检查结果出来后,不是恶性肿瘤,悬着的心放了下来,但是需要观察,经常复查,如果继续长大就需要手术,随之又想到,9月底体检时还没有任何症状,短短三个月身体就报警,提醒自己目前的状态需要调整。似乎这是给迟迟不能进入锻炼状态的我一个提醒。

       锻炼身体,提高工作效率,减轻压力,释放自己。

03|放映厅

1.《谷歌方法论》20封信(第一遍快速听)

2.《自我发展心理学》第一、二章(第二遍整理笔记)

3.《直觉泵》第一部分通用思考工具

04|下周计划

1.暂停启动复习机会(最近身体状况不好,减慢速度)

2.阅读《直觉泵》

3.锻炼身体3次

三、

02|生活碎碎念

       关于工作

A.积极主动

       一直认为工作中算是一个积极主动的人,但是也会遇到工作量超出承受能力、分配不公时的懈怠,这次参会应该是积极主动后收到积极反馈最多的一周。

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