梨

秋季天气干燥，适合多吃哪种水果

干燥的天气下，适合吃点梨

俗话说“一梨润三秋”，梨的含水量较高，吃梨可以给身体补充水分，缓解因秋季干燥导致的咳嗽等症状。

而且梨所含的膳食纤维以不溶性膳食纤维为主，可以刺激肠道蠕动，有助于消化通便。

草莓是夏季的时令水果。但是现在的商家为了赚钱，将草莓提前了整整一个季节，其实真的不提倡，也不建议吃这样的草莓。