2023-8-24，叫我起床的不是闹钟是梦想，Everyday is a new beginning !!!

起床：08：20

就寝：23：30

天气：阴天

锻炼：3.43公里

阅读：《洞见，不一样的自己》 P58-P84

饮食：

               早餐：牛腩叉烧肠粉、600ml拿铁

               中午：一碗蔬菜蛋花汤、两个茶叶蛋

               晚上：香辣蟹、500ml啤酒4瓶

日常护理：红光10分钟、橙光10分钟

复盘需要重视的一件事：昨天和很久未见的小伙伴碰了面，发觉她整个人的状态很不好。通过几个小时的交谈（其实都是听她说，因为我大部分时间都还是在忙工作），发觉人无论在什么年纪都会承受着莫明的压力，例如她应该是普通人中的羡慕对象，体面的工作（在编小学老师），但因为对婚姻的坚持，迟迟未婚，成为大多人眼里的“怪物”、“大龄剩女”，导致心理压力过大，皮肤出现很严重的过敏。看着她现在的样子，多少有些难过。为什么要过于在乎别人的说法，勇敢做自己，难道就不可以吗？这个世界对女生确实很多的不公平，当你职业不稳定，就说游手好闲；当你工作稳定啦，又说你感情不稳定；当你拥有婚姻了，不生娃就是不孝顺，到底怎么样做，才能堵住别人的嘴？这是自己的人生，不要用别人的经历来说事，真的，过得不好，是自己的问题，可以从头再来，人生不就是一场游戏，努力做自己的主角才是来到世界的目的吗？