电影《肖申克的救赎》长期霸占IMDb和豆瓣电影榜首，就算你没看过，也一定听过这部鼎鼎大名的巨作。这部电影制作于1994年，二十多年来热度不减，吸引着全球的影迷持续地讨论。试想，如果你被人冤枉，锒铛入狱，身处高墙电网之中，你该如何继续人生？是浑浑噩噩、自甘堕落？还是想方设法、逃出牢笼？

电影主人公安迪精心策划了一场越狱，并坚持数十年去实践，最终翻越了牢笼。电影总是对现实的夸张与艺术化创作。实际上，我们所有人都生活在“牢笼”里——没有提高的成绩、停滞不前的工作、难以掌握的技能等等，那些看似不可能解决的问题束缚着我们，让我们难以前进，丧失斗志。

不过，正如周国平所说：“没有比脚更远的路，没有比人更高的山。”这个世界上没有不可翻越的牢笼，只有规划不够的人。只要掌握了“规划”的能力，我们便可以把不可能变成可能，翻越生活的“牢笼”。

那么具体应该怎么做呢？在《规划力》中，斋藤孝已经给出了答案。他是日本明治大学的教授，对于教育学颇有研究，善于发掘学习和教学经验，总结出“学习方法论”，已经出版了《深阅读》、《学会学习》、《如何有效提问》等多部热门作品。在新作《规划力》中他提出：只要制定一个明确的目标，将其分解为几步，积极践行，就一定能成功！

规划力究竟是什么

有一个著名的笑话：怎么把大象装进冰箱？第一步，把冰箱门打开。第二步，把大象装进去。第三步，把冰箱门合上。但是仔细想一下，这个笑话其实就体现了规划力。为什么呢？“把大象装进冰箱”包含了《规划力》里说的的三个要点：设定目标，透视步骤，积极践行。要达到这三个要点，在这里我们重点讨论两种能力：透视步骤的能力以及分清主次的能力。

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透视步骤的能力

1、用“拆解”的眼光看问题

首先我们要确定的概念是，“一件事可以分成几步来完成”。把这个观点铭记在心，再去看生活中的每件事，它们就好像按下了放慢键，可以一帧一帧被拆解。就像把大象装进冰箱需要三步一样。《规划力》中说，每个人都有“规划力”，只是有些人不自知。万物是相通的，所有事都可以拥有“拆解”的眼光来看待。

2、学会“偷师”

“偷师”的目的是“学艺”。微博上有个小有名气短片摄影师叫竹子，有将近七十万粉丝的她经常被人私信追问，“怎么才能成为一个像你一样的摄影师呢？”她就反问，那你说说你觉得，这个行业现在做的特别好的有谁？对方往往一头雾水，不知所云。竹子说，作为一个小白，要想在一个行业里迅速成长，你一定要知道谁做的最好，然后你不断的向他学习，不断的模仿他，你才可能成功。

这就是《规划力》中斋藤孝所说的“模仿力”的艺术。想要快速成长，首先要确定一个目标人物，然后用“拆解”的眼光去看待他所取得的成就，找到了他成功的原因，也就找到了你成功的方法。如果你的目标人物是自己的导师，同事，你可以观察他是怎么学习工作的，像他请教，不断的模仿他。如果是哪个行业的大牛，你可以去报名他的课，读他的自传，研究他的产品。只要你想，总能找到方法。有时候，仅仅是模仿优秀的人，就足以使我们进步飞速了。

3、学会“倒推”

拿到一个漂亮的陶瓷花瓶，有的人把它摆在客厅，有的人会琢磨这个花瓶是怎么做出来的。《规划力》中举了温莎国际大酒店股份公司总裁洼山哲雄的例子：他在日本帝国酒店实习的时候，会在剩余时间去麦当劳打工。当然不是为了挣钱，他是看中了麦当劳作为一个成功的全球连锁餐饮企业，背后隐藏的管理方法。因此他在工作的时候不断观察、总结，从拆洗机器到汉堡薯条的保鲜中，“倒推”出了美国公司的经营方法。不论是成功的产品还是成功的人，都不是凭空产生的，我们要做的，就是看到了“成果”，“倒推”出过程。

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分清主次的能力

1、从大处着眼

我们走进一个景区，首先就会有一个缩小版的地图，叫鸟瞰图，可以指引我们去想去的地方。规划的时候，要站在俯瞰的视角，才能看的周全。不然以管窥豹，只能看到一个斑点。

还是拿《规划力》中洼山哲雄的经历来举例，当洼山哲雄在夏威夷的酒店工作时，有员工反映厨房太热了。洼山哲雄没有直接去看空调，而是拿出了酒店的设计图。他发现之前厨房搬迁，没有重新设计空调气流，热气又被发动机吹回去了，于是拿掉了发动机，问题迎刃而解。

2、从小处入手

有句俗语叫“说起来容易，做起来难。”规划也是如此，做起来难的原因往往是实践者一直站在“俯瞰”的位置不肯下来，不知道从哪里开始。《规划力》中说，做所有事都需要有“切入点”。就像刚才提到的“解决厨房过热问题”，规划的时候该拿出设计图“俯瞰”，实际操作的时候也只是摘掉了发动机，没有每个步骤地实地排查啊！

3、“交货期主义”

“交货期主义”就是给自己定一条“死线”，说的高大上一点就是“deadline”。不知道你有没有印象，读书的时候，我们学习效率最高的时候往往是临考前的最后一个礼拜。正是因为有考试这条“死线”死死压着，我们才能头悬梁锥刺股，挑灯夜读，“闻鸡起舞”。

“交货期主义”的另一层含义是，把自己努力的目标设定为“交付产品”，让努力产生附带价值。《规划力》中有一个很毒的说法：“没有附加值的作业就是浪费。”初中的时候上物理课，老师讲一个机器在生产的时候，做了100个功，其中有用功是80，还有20是无用功——“这部分是生产过程中的损耗”。很多人觉得自己花费了很多时间在工作上，但其实只是花在了闲聊与“办公室斗争”，实际产生附加值并没有多少。

控制成本，确保质量，遵守交货期，是将规划力发挥到最大的不二法门。

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《规划力》思维导图

有的人可能说，我做的是具有创意性的工作，按照规划做事会限制我的创造力。但你仔细想想，古往今来的艺术家也好，作家也罢，其实他们的创作都不是凭空产生的，都有一个长期的规划。莫扎特从四岁起练的就是传统曲式，但是在日复一日的练习中，他重新定义了古典乐。斋藤孝在《规划力》中为我们描述的是一种带着镣铐跳舞的方法，就像篮球比赛有其边界与规则，但这并不影响那些伟大的扣篮，反而激发了运动员的斗志和决心。

“画竹必先成竹于胸”，这是苏东坡画竹的心得。斋藤孝在《规划力》中力图为我们阐述的，也就是这“胸有成竹”的道理。只要掌握了“规划力”，我们就能翻越生活的“牢笼”，“规划一场越狱”。