这两天的学习内容
今早起的特别早，可能有些人要问了，能有多早呢，七点，我不和别人比，和自己比，昨天我还8点起来的，前天9点起来的。
早起眼睛又有点打不开，脑子醒了，按照以往我还会睡回去，然后迷迷糊糊起来就是9点多，啥事都没干，吃了早饭就等着吃中饭，然后各种公众号打开看文章，也不知道是鸡汤还是鸡肉，就按照自己的思路，想看就看，有时候听听音乐，发发呆，有些文章看过感慨一下，有些震撼一下，有些像是打开了另一扇门，若有所得。捱着捱着就到了下午两点，于是好像开启到了午休时刻一般，睡下就是两个小时有时候三个小时，睡的头皮痛，起来弄晚饭吃，有时候出去吃，顺便买些生活用品，公园里走走，透透气，回来就窝在铺好垫子的地上，刷朋友圈，聊天，看文章，我不知道这样对不对，反正时间过得特别快，23点就到了，有时00点了才去洗澡，回来听个吴晓波，道德经什么的音频，时间到了凌晨2点多，眼皮盖下来了，才把手机充上电，才放心的去睡。
我不知道这样，一天一天的过，对不对，我好像还是一样的我，没有进步好像也没觉得退步，就是停在那里，别人聊的热点我也知道，我不评论，但是我也会不停的钱打开去凑热闹，我的时间点点滴滴都被免费赠送，被无形们收割，然后我订阅了得到，订阅了频道，给他人打赏，买了文章里推荐的书，我买来翻了几页，就没耐心了，我痛苦过，我哭过，我隔离自己，我拉上帘子，在黑暗里。
不过从今天起，我知道我会慢慢的云雾散开，明朗起来，我今天做了几件有意义的事，我的注意力用在了这里:
1.给自己做了个思维导图，看起来挺清晰，再一次帮我梳理我这几天记录的东西。
2.我开始跑步了，我不再害怕跑起来，我要克服懒，为了我的身体好起来，相信唯有跑步才能治愈，美容院护肤品都没有太大作用，只起到辅助作用，关键得锻炼。
3.明天我开始晨读100天，相信我的肺活量会上来。
4.开始结构化思维，虽然还没试过，希望从这篇文章开始
总之找到关键问题然后知道自己以往的困惑及种种注意力消费，然后找到解决之道，时刻给自己找那样的环境去学习，去用，碰上自己没有耐心是，问自己为什么要这么做，然后执拗的，执拗的执行。
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