2023-12-19

三件好事：

1、完成了这个月的第六次5公里。降温后的第一次。明天又要第二波降温了，最低到零下6℃。

2、这两天靠在暖气片边干活，第一波减温竟然没感觉到特别冷。换往年冰手冰脚的，一点做事的欲望都没有，只想专进开着电热毯的被子里去。这暖气片真是浪费了这么多年都没好好利用。

3、今天共读“价值观”部分，我准备入《重塑心灵》这本书了。早上领读出点意外，全程没有出现，我们自发自读，大家还挺踊跃的。听海峰分享了几个孩子出现状况的案例，心情真的比较沉重，心痛孩子的同时，也为他们的妈妈难过。非常庆幸我有个内心强大的女儿，内外都很健康，我要知足和多夸才是。