《当下的力量》
空间
不必给予空间一个概念，这就是自己生存的地方。空间是否拥有什么并不重要。重要的是，这是给自己生命的地方。
有足够的空间，才有足够的思考和潜意识。
空间和时间的真正本质
不去修道，也不去放弃自己生而为人的情绪。我们是人，拥有情绪拥有独立的自我才是我们每个人的特色。
我们要了解专注的本质，提高自己的注意力。但是不要踏错修行的路。
空间和时间，越是纠结，越是会陷入莫名的境地。记住一个简单的点，就是提高元认知，认知自己的情绪和思维。不被牵着鼻子走。
宇宙是伟大的，是一直存在的。人能够出现在这个世界上，本身是一个奇迹。没有必要再去回到源头。那就归于虚无，也没有必要再生存的意义。人之所以有感知，就是因为我们存在，我们才能感受到世界的存在。
随处进入当下
【真正的拯救是一种自由状态——从恐惧、痛苦、匮乏和不满的感觉中解脱，从所有的欲望需求、占据和依赖中解放出来。】
期望在未来拯救自己，就是一个伪命题。当下的自己不去做拯救自己的事情，未来也不能随便就给自己拯救了。当下的因，未来的果。
要想拯救自己，就只能从当下去行动，去觉悟。在当下，脱离思维的束缚，进入无念无想中，觉察自己。解放自己。
爱与恨的关系
爱情的关系有积极的一面和消极的一面，情侣们有可能会经常在这两个方向徘徊。
特别是长处于消极的时候，如果偶然出现积极的一面，就会有很强烈的感觉出现。但如果出现了积极的一面，就不可能没有消极的一面。
这都是相辅相成的，有一就有二。
但我相信，这是爱情的日常，如果不会陷入极端就可。但爱情更多的是日常，没有消极也没有积极，更多的是自我的感受。
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