减啤酒肚就像女人减肥一样，这是一个漫长的过程，一定不要操之过急。要配上适当的运动，要是你不爱运动，那么每天就要注意饮食咯。
槐角茶
长期饮用可以降血压降血脂清肠火治痔疮，还有软化血管，降胆固醇，疏风热，润大肠，凉血通便之功效。心胸烦闷，晕眩欲倒者，常饮此茶颇有益处。
中医认为，芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。
总之减肥瘦身，除了可以常喝像鹏尚阁牛蒡茶这样纯天然、无添加的天然茶饮，还需要树立保健养生减肥的观念，通过改变生活方式来减肥，比如加强运动、保证睡眠、控糖限酒、少吃多餐、合理规律饮食，日常饮食注意少盐少油，多吃蔬果、奶类、大豆，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，同时还特别需要持之以恒、轻松和平和的心态，这样才能更好地保证健康减肥。
黑芝麻
男人常喝黑芝麻对身体有很大的好处。它有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。
百分之70的人肥胖属于湿气过重，而薏米煮汤利于去湿除风，用于健脾益胃、治脾虚泄泻。
红豆薏米粉
薏米更是中医的医补圣药，两者结合之下，不仅仅能调理身体，养出健康容颜，还能够助排便减肥，是减肥女生最好的选择。
冬瓜荷叶茶
冬瓜和荷叶都是具有刮油功效的特效植物，将它们搭配制作成茶饮用，瘦身效果更是事半功倍，可以帮助消除身体水肿的，减掉堆积在腹部的赘肉。
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