怎样减掉大肚子？怎么瘦肚子和腰上赘肉？怎么成功摆脱赘肉？чъэ

怎样减掉大肚子？怎么瘦肚子和腰上赘肉？怎么成功摆脱赘肉？чъэ腰腹部是人体最容易囤积脂肪而导致肥胖的部位。很多朋友在减肥的道路上，不是输给了毅力，而是输给了反弹。法国前沿减肥达人HICIBI的减肥方法，建立了全新的体重管理方案，阻止反弹。怎样减掉大肚子？怎么瘦肚子和腰上赘肉？很多人通过食疗、健身操等方法减肚子，然而，很多方法收效甚微，也有很多方法出现反弹。不论是减肚子还是瘦腿塑身，最重要的是了解脂肪，对症下药，从而找到正确的减脂方法。

腹部脂肪

怎样减掉大肚子？怎么瘦肚子和腰上赘肉？怎么成功摆脱赘肉？——正视脂肪

怎样减掉大肚子？怎么瘦肚子和腰上赘肉？怎么成功摆脱赘肉？чъэ首先，要正视脂肪。脂肪，由碳、氢和氧元素组成。它既是人体组织的重要构成部分，又是提供热量的主要物质之一。食物中多余的糖、油、脂肪经过消化吸收，大部分又再度转变为脂肪。脂肪主要分布在人体皮下组织、内脏、肠系膜周围。体内脂肪的含量常随营养状况、能量消耗等因素而变动。

腰部、臀部脂肪

怎样减掉大肚子？HICIBI分析指出：由于现代人工作生活方式——长坐、少动、营养充足，导致脂肪不断囤积（腹部最为明显）。为什么肚子上的脂肪最难减？脂肪的堆积是全身性的，只是有的部位堆积的快一点，有的部位慢一点。男人一般腰腹部脂肪堆积的最快，女人臀部、小腹及腰部堆积脂肪很快，然后是四肢。

大肚子

怎样减掉大肚子？怎么瘦肚子和腰上赘肉？怎么成功摆脱赘肉？——反弹的症结所在

怎样减掉大肚子？怎么瘦肚子和腰上赘肉？怎么成功摆脱赘肉？如果长时间处于饥饿状态，人体脂肪会有一定的分解消耗，当从“饥荒”恢复到正常饮食后，为了预防下次“饥荒”，身体会努力储存更多的脂肪。这就是很多人“越减越肥”的原因。HICIBI方案：提升代谢率，分化内脏脂肪，抑制脂肪合成，阻断外界热量，缩小胃容积，修护松垮的皮肤预防返弹，达到科学健康减肥的目的。从阻断油脂糖分吸收→清理肠道残渣→均衡代谢消化酶→收缩过度扩张的肠胃组织，阻止反弹。чъэ

阻止反弹

怎样减掉大肚子？怎么瘦肚子和腰上赘肉？怎么成功摆脱赘肉？——细胞记忆

怎样减掉大肚子？怎么瘦肚子和腰上赘肉？怎么成功摆脱赘肉？世界卫生组织WHO公布：我们身体的每一个脂肪都是一个自立的生命，脂肪是有记忆的。如果短期内脂肪细胞发生了改变，一但身体适应（指摄入量或代谢量适应）后，脂肪细胞就会根据自己的记忆回到原来的样子。如果你已经胖了一年，脂肪就有了一年的记忆，你至少需要一年的时间不断加强、变换、调整减脂节奏，才能抹去之前的记忆。怎样减掉大肚子？怎么瘦肚子和腰上赘肉？经过研究发现细胞的记忆是可以短期改变的，我们通常都是用各种方式消耗身体热量，热量耗尽后，才开始向脂肪细胞借能源，从而减脂。这种是被动的方式，只要出现机会，脂肪细胞马上就会抢夺热量，让自己复原。

怎样减掉大肚子？怎么瘦肚子和腰上赘肉？怎么成功摆脱赘肉？——蜕变

怎样减掉大肚子？怎么瘦肚子和腰上赘肉？怎么成功摆脱赘肉？肥胖，导致人们看不到脚、弯不下腰、各种行动不便，甚至患上脂肪肝、糖尿病心脏病等疾病，更可怕的是，肥胖还有超高的遗传几率！减肥，是一件很辛苦的事情，然而，看到那些减肥成功、完美蜕变、拥有了魔鬼身材的人，减肥，必须要坚持下去！等到减肥成功，华丽地转身——一切都值得！怎样减掉大肚子？怎么瘦肚子和腰上赘肉？怎么成功摆脱赘肉？