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锻炼首先是练心,其次才是练身

锻炼首先是练心,其次才是练身

作者: 风过唐古拉 | 来源:发表于2018-03-12 00:26 被阅读130次

    锻炼首先是练心

    其次是练身

    这是很重要的

    假如一个人心情不好

    如果常常参加锻炼

    反而对身体不好

    会短寿

    你所听到的几乎所有长寿老人

    他们的长寿秘诀中可有一直大量锻炼的?

    但是他们无疑--全都有一个好心态

    上面的观点是非常重要的

    随着岁月的延续

    你迟早发现这是一个真理

    你再锻炼有美国巨臂哥那么强壮吗

    但是巨臂哥心理还是有些问题的

    这已经得到确信

    所以前两年死了

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