观点一
黑马很强大（直觉）
白马次之（情绪）
那骑手还只不过是个娃娃……（理智/元认知）
思考一
其实很多人，根本不知道有第三匹马，也根本意识不到，我们可以用大脑控制大脑。
观点二
很多道理，讲一遍是没有用的。
思考二
记得是有一个调查显示，我们大脑在经过6次洗礼之后，六次灌输概念之后，才能真正接受这个概念。
观点三
情绪是理智的快捷方式
直觉是情绪的快捷方式
直觉（黑马）的反应比情绪（白马）更快一些，情绪的反应比理智（骑手）更快一些，这是生理结构构成的，因为黑马离心脏最近，所以最先获得血液供给，最先获得各种养分，然后是白马，然后是骑手…… 这也是为什么刚开始的时候，唤醒骑手（理智/元认知）都很难，让他成长更难的原因。
思考三，
要想唤醒元认知能力，需要大脑体操，坐享
观点四
前面反复提到两个词，“重复与应用”，重复，就是内化的过程，卖油翁所说的，“无它，手熟尔”，就是内化完成后的结果。今天有很多人开车。从刚开始的笨拙到后来的熟练（开车这东西，对绝大多数人来说根本用不着“精通”）…… 在这过程中，所有人都一样，能够体会到大脑的神奇力量 —— 到最后，大脑已经把那方向盘、那刹车和那油门（现在我开特斯拉，就没有“油门”了，只有“电门”）“内化”成了自
己的“器官之一”
思考四
把某种能力通过重复刻意练习，像踩刹车一样变成自己的器官
观点五
执行力强的和执行力差的，他们不是同一个物种，他们并不生活在同一个世界里，他们是完全两个不同的物种，生活在各自截然相反的镜像世界里。
思考五
这样解释执行力，在周一看的时候没有理解，现在貌似有一些理解，两者的不同世界，导致的兴趣点不同，注意力开销点不同，最终导致的无非就是表面上的——有人坚持完成了某项其他人看起来，无法完成的任务，被他人称为牛人，其实在他的世界里，那就是他，不那样做不舒服，这可以解释为什么有人天天读书不累，而一些人根本无法静心读书，这本身是两个世界，要想真正跨越这个世界变成新物种，难！比蜀道难！！！
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