美文网首页
上班族如何护好胃

上班族如何护好胃

作者: 健身养生小伙子 | 来源:发表于2020-04-12 18:07 被阅读0次

【上班族如何护好胃】

长期窝在电脑椅上,胃部处于被压迫状态,消化能力大大减弱,毒素难以排出,容易导致便秘,形成消化道负担。对策:饭后站立30分钟,慢行30分钟更佳。不过,胃下垂者勿用此法。在饭后一小时,可以揉肚子20到30分钟,增加胃动力,排除毒素。 ​​​

相关文章

  • 上班族如何护好胃

    【上班族如何护好胃】 长期窝在电脑椅上,胃部处于被压迫状态,消化能力大大减弱,毒素难以排出,容易导致便秘,形成消化...

  • 胡有宸:合理吃好三餐之上班族(一)

    上班族养胃法则!(一) 上班族由于吃饭不定时,常常被胃痛、胃胀困扰,导致对吃东西都失去了兴趣。该如何打赢“保胃”之...

  • 胡有宸:如何打好"保胃战"吗?

    如何打好“保胃战"吗? 上班族养胃法则!(二) 上班族由于吃饭不定时,常常被胃痛、胃胀困扰,导致对吃东西都失去了兴...

  • 胡有宸:养胃四原则,你遵守了吗?

    上班族养胃法则!(四) 上班族由于吃饭不定时,常常被胃痛、胃胀困扰,导致对吃东西都失去了兴趣。该如何打赢“保胃”之...

  • 如何护好孩子的胃

    如何护好孩子的胃 小孩也会得胃病?这是很多家长不可思议的事情。其实,随着快节奏生活的出现,儿童胃病与日突现。引起儿...

  • 律师该如何保护好自己的胃?

    来源:律事通 前几日,作者在朋友圈发一条得了胃病的状态,引来律师朋友们一片叫苦不迭的认同。不得不承认,律师是胃病的...

  • 保护好自己的胃

    发现现代年轻人一旦过了三十真的是各项机能全部退化,尤其经常不锻炼不运动,身体各方面还不如五十多岁经常跳广场舞的阿...

  • 保护好自己的胃

    昨天喝了两瓶碳酸饮料,结果晚上就开始胃酸,在床上辗转,就是不能入睡。 今天也感觉胃酸,吃过药之后,在脑中回忆昨天吃...

  • 2019-01-04

    日精进,今天晚上胃突然疼,很难受以后再忙 ,也有按时吃饭,保护好自己的身体。

  • 深圳胃思宝专家热情 冬季胃病高发,请守护好你的胃!

    冬季胃病高发,请守护好你的胃! 冬季是胃病的高发期,深圳胃思宝专科的郭开莲主任表示:气温降低、天气转寒,胃部...

网友评论

      本文标题:上班族如何护好胃

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/kuebmhtx.html