1、《热锅上的家庭》(p92~102)
2、云听:《三国机密》(第23~24章)
3、声音天天练打卡(第123天)
4、普通话水平测试(13/100)
5、百词斩单词:22个(50/100)
6、形体操:20分钟,健腹轮:50个,步数:7100(目标马甲线,70/100)
7、学院语音打卡
8、学院摄影打卡
10、写信打卡(第468天)
11、断舍离 ✁ 清理手机图片20张(第186天)
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1、《热锅上的家庭》(p92~102)
2、云听:《三国机密》(第23~24章)
3、声音天天练打卡(第123天)
4、普通话水平测试(13/100)
5、百词斩单词:22个(50/100)
6、形体操:20分钟,健腹轮:50个,步数:7100(目标马甲线,70/100)
7、学院语音打卡
8、学院摄影打卡
10、写信打卡(第468天)
11、断舍离 ✁ 清理手机图片20张(第186天)
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本文标题:记·自律『第439天』
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