许慧老师年龄不小，估计有60岁左右，她笑声不断，如同绽放的菊花，一天的讲座，她都是笑呵呵的，身材很好，穿着裙子。
积极心理学让我们有积极的心态，积极的面对问题。自我调节，自我疗愈，自我调试，自我暗示。
一：中小学心理健康教育存在的问题（咨询伦理，胜任力）
二：中小学心理发展规律（潜力+规律）
三：中小学心理健康积极教育
四：心理健康教育者的自我关照（我们给不出我们没有的东西）
幼儿平均三个月，会笑出声。小学三年级以下是形象思维。
压力状态下心理测试：观察图片
不动？微动？快动？
和左右同学打招呼
微笑的力量
一、中小学心理健康教育面临的问题
抑郁症：情绪低落，思维迟缓，评价消极，活力下降，时间维度，两周以上，一两年，胜任力多大。
危机预警：包扎，转介，需胜任力
危机评估能力：问想自杀有多长时间了？有具体的计划吗？经历了什么事件？
咨询案例要保密，领导要看，需要签保密协议。需要查阅，签订保密协议，姓名，电话，身份证号码 。主抓心理领导，班主任，心理老师看也要签协议。
危机干预需要团队。
18岁以下的心理辅导，具有向师性，咨询关系，权威。“你想谈些什么？”有保密协议，及保密例外。
心理咨询室面积10到15平方，要备有纸巾，垃圾桶，电脑，一次性水杯，花朵，两个椅子成45度的角。
沙盘有干沙湿沙，颗粒要小，沙具能展现现实生活。
学习障碍：有计算，阅读，书写，占到1%，孩子总考不及格，成人贴标签，孩子感到无价值，无能，习得性无助。
如何理解厌学？有成绩压力，家庭关系，人际关系，学校原因，个体原因。
一个老师说：70%的同学是关系出了问题而导致厌学，15%的学生因为学业失败而导致厌学，5%的学生因为校园霸凌而导致厌学。
自杀：怎么想的？如何思考？要给建议怎么办？青少年不给建议，一般情况下先解决情绪，“我特别想听听你的想法。”
来访者不说话，沉默静等花开。
自伤是自杀的3倍。划胳膊，先共情，让其发泄情绪，要镇定。第一刀什么时候划的？什么情绪时划的身体？谁知道？是忍不住压抑的情绪？是被别人欺负？父母知道吗？看过医生吗？测量量表，综合评估。吃药前后的表现，情况有什么不同？吃什么药？复查反应激烈吗？咨询是辅助作用。
开放性的提问，问他们的想法，做法，采用4w1h提问，咨询结束后布置小任务。
每个症状都有特殊的功能.
得了病，人的心理历程是：拒绝，愤怒，接受，配合。
你想让自己变得更好吗？关于保密内容，可以与孩子商量。咨询师要有定力，面带微笑，要为孩子的安全负责，咨询没有小事。
想让孩子好好活着，还是去上学？
危机干预：保障孩子的安全。
学生到咨询室就是不说话，怎么办？不说话，啥也不想干，什么也不在乎？觉得谁都不咋样，家庭关系怎么样？可以进行放松训练，可以做沙盘，还可以画房树人。
高二学生想回家，不爱说话，家里出事情了，无法承担，需要情绪的释放。
沉默的原因：不信任咨询师，没建立安全感，来访者本身不爱说话。
案例：发生什么了，不想去上学？量不用为什么？没有吗？你看从什么开始？
消极情绪为了生存，积极情绪为了幸福。
《生命的火花》
筛查心理问题，要用正规量表，行为测量，有年龄限制。
孔融让梨集体文化内敛，他人评价面子，你想怎么办？每项都要督导，什么是助人的伦理？厚德载物，上善若水，非自愿行为外显行为。
二、中小学生心理发展规律
先学基本功，《助人技能》探索，领悟，实践
积极活动：切土豆
切切，切土豆 ，土豆片，认真的手语；土豆丝，五指交叉；土豆块，食指相抵。
互拍游戏（蝴蝶抱）：
拍自己，拍他人背，拍他人前胸，对面拥抱
游戏后，一定要让学生分享体验：温暖，滋养
积极心理学3c原则：接触（拥抱），沟通，智信
1c被温暖，被滋养，被抱持，接触，抱抱
2c沟通畅通，心情愉悦
3c本土文化
认知行为疗法：认知，情绪，行为
1.小学生心理发展
难受：接纳情绪，上善若水，努力让自己变得不那么难受
18至24个月（2岁左右）第一次认识自己：生理的断乳，行为的自立，2到3岁是叛逆期，0到3岁的孩子，大脑神经发育百分之75以上。5岁左右发展超我。
小学生心理发展规律:学习障碍，行为问题，自卑，欺负，小马虎，小拖拉。
2.中学生的心理发展规律
（1）两极化心理反应：天使与野兽，理想与现实，反抗性与依赖性，勇敢与怯懦。
（2）自我意识的第二个飞速发展期：自我童话与假想观众，讨厌唠叨，家长闭嘴。
自尊心较强，心理方面因素是情绪
道德意识的高度发展，“偶像”，我是谁？我要成为谁？
（3）学生常见心理问题
18—24个月，第一次自我意识的飞跃，我是谁？第一个自我意识萌生期
青春期，第二次自我意识的飞跃，我要成为谁
4、5岁发展自我和超我
0-3岁大脑发育百分之七十左右
青少年的情绪有两极化，矛盾化
人类：审美感，道德感，理智感
处在这个时期，不要大声的去呵斥孩子，因为孩子有同伴价值观
初中生常见心理问题：性文化，社会文化认同，手淫，性别关系取向。厌学，考试焦虑，人际关系，欺负，抑郁，网瘾，自伤自杀等。
没有人能争过青少年，喜欢异性很正常，同伴地位高，不要批评他的同伴，倾听孩子，了解孩子。
三、中小学心理健康积极教育内容
1.了解积极心理学
理论核心观点：人的幸福和痛苦是由其特质或者认知方式决定的（趋利避害和赞许性原则）
幸福感是一种主观的体验，客观的外界因素往往是通过主观加工而起作用的。
积极教育案例1：陶行知四颗糖的故事。
积极教育案例2：感恩的治愈，治愈抑郁症，抑郁患者对自己的评价消极，看待世界也是消极的，每天写一句感恩的话，感恩日记是治愈抑郁症的辅助工具。
不同年龄，不同咨询方式：一对70多岁的老伴儿，双方因为生活小事闹矛盾，女性委屈，让双方各找出对方的优点，后来两位老人都感动的流泪。
人的大脑里都有被认可的需求。
积极教育方法的途径：有讲座，学科渗透，教育活动。
比如图片法，案例法，放松练习，戴高帽等。
《生命不设限》没有手脚的澳大利亚尼克胡哲，活出了生命的精彩。
放松练习有：正念练习，深呼吸，时间管理，音乐，想象美景。比如，自己牵着气球，飘呀飘，飘到了白云上，白云如同一个被子，软软的柔柔的，白云在蓝天中飘呀飘，漂到了海边，落到了沙滩上，吹着海风，听着海浪，看着广阔无边的海，心宁静而喜悦。
幸福感等于成就除以期待值，期望值越大，幸福感越小，期待值越小，幸福感越大。
超我是完美的，本我是快乐的，自我是约束的。接纳不完美是难的。
2.积极教育模型
学习虚拟世界和孩子交往的赞许模式
罗森塔尔效应—关注积极的效应
6岁的孩子就会有愧疚感
也可以找优点
3、积极教育6+2实践
深呼吸（腹式呼吸）可以缓解不愉快
（1）第一积极自我
培养以及提升自我认识，自尊，自爱，自我接纳，自我效能等能力。
积极自我教育，心理学上有一个伤痕实验。
摘桃子，小成绩到大成绩
一个人的婚姻走到最后，就是接纳对方的缺点。
（2）第二积极情绪
预防，辅导，识别，转介，干预
（3）第三积极关系
没有关系，要么是野兽，要么是天使。
积极关系的教育：是好好说话，如非暴力沟通，主动建设性回应等，无条件积极关注，微笑的力量，耐心倾听。
大脑有赞许性。实验植物也有灵性，两株相同的植物对它进行赞赏和诅咒，一个月之后会出现不同的情况。
家庭治疗需要90分钟时间，个体治疗需要50分钟到一个小时。
一些孩子上学紧张，头疼，胃疼，肚子疼。
好好说话，能改变孩子的大脑。
共情的关键是设身处地，觉察，体验，尊重 不评判。
上大学的女孩还在问妈妈：你爱我吗？你怎么理解？
咨询的三要素：
提问：探索，领悟，是什么？为什么？怎么样？
共情：设身处地，接纳情绪
关系：建立安全感，
（4）第四
（5）第五积极投入
（6）第六积极成就
四、心理健康教育者的自我关照
1.接纳自我不足
2.坚持学习，提升胜任力
3.注重身心健康
4.注重家庭幸福
活动：找优点，8至12个人一组，戴高帽 ，说优点加感谢，之后分享体验。小组内做，舞台上做。
分享：担心，先记住两边的人，先解开自己，听从他人的指令，很快解开。感动，爱，感恩，心定，安静，心往一处想，坚定的信念。
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