第5周090璐岩《把时间当做朋友》第3章提高心智和时间做朋友

第5周090璐岩《把时间当做朋友》第3章提高心智和时间做朋友

【Step1】选摘

每个人都有自己的运气。我也一样。我的好运之一是竟然在差不多5年前的某一天在网上闲逛的时候看到了一本书，名字是《奇特的一生》。

很多年前，大约20岁的时候，忘记了因为读过李敖的哪一本书，觉得他那种记日记的方法颇有些道理，于是开始学着做每日的“事件记录”（Event Log）。除了自己经历的事件之外，一概不记，尽量不记感想，不记感受，只记录事件本身。这样简单的日志是有巨大好处的。每年下来，我都知道自己去年都做了些什么，仅仅这一点就非常宝贵了。到了30岁之后，才觉得自己做的真正有意义的事情慢慢多了起来。

柳比歇夫的日志，是“事件-时间日志”，他的方法要比李敖的方法更为高级。李敖的事件记录，往往只能记录事件的名称，是一种基于结果的记录；而柳比歇夫的“事件-时间日志”却是一种基于过程的记录。这里的细微差别是，基于过程的记录要比基于结果 的记录更为详尽。

基于过程的记录，不仅更详尽，不家另外一个巨大的好处，遇到结果不好的时候，更容易找到缘由。大约两个星期不到的时间里，我马上体会到了这种新的记录方法的另外一个巨大好处：它会使你对时间的感觉越来越精确。

这种基于过程的“事件-时间日志”记录可以调整我对时间的感觉，在估算任何工作量的时候，都更容易确定“真正现实可行的目标”。又恰恰因此总是基本上可以达成目标，于是，基本上可以算是“战胜了焦虑”。

既然“管理时间”是不可能的，那么解决方法就只能是：想尽一切办法真正了解自己，真正了解时间、精确地感知时间；而后再想尽一切办法使自己以及自己的行为与时间“合拍”，就是我的说法“与时间做朋友”。

【Step2】思考

《奇特的一生》，我已经在当当网下单，买下这本书打算看一下。李敖的事件记录法，貌似我也一直在用。只是每天记录着“流水帐“，对于健忘的我，这些记录让我都知道自己去年都做了些什么，挺有用的。看了这章，知道了柳比歇夫的“事件-时间日志”法，我这周也在实行这种记录。不过现在还没有感受到时间的节奏，新的习惯也需要慢慢的形成。

【Step3】行动

1.用柳比歇夫的“事件-时间日志”法记录日志，感受时间。

2.试着用这种方法去估算目标所用时间，并对目标进行筛选。