能控制情绪，就解决很多问题

情绪是自己需要克服的最大障碍。有的时候，人控制自己的情绪，让自己很容易被情绪牵引。

如果是这样，情绪就左右了我们。真正的强大是，该发怒的时候，依然可以把情绪压下去，让自己怒不起来。

如果人能轻松驾驭自己的情绪，就可以面对一切复杂的问题。

有的时候，我们爆发情绪，爆发之后就会让自己觉得很鲁莽。因此，我们在一次次的环境中改变自己的鲁莽，就需要不断去对付自己的情绪。

当一个人能面对自己的许多问题，也就真实改变了自己的许多情绪。

因此，人需要改变自己，首先要改变自己的情绪。