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减肥的烦恼

减肥的烦恼

作者: 川西麻老虎 | 来源:发表于2024-08-05 18:16 被阅读0次

减个肥能有什么烦恼?现在我运动快了会不舒服,因为以前有过急性焦虑和惊恐障碍,特别不能听到心脏类的信息,我会不由自主的去联想。比如跑步的时候心跳太快了,或者身上哪里不舒服都会过度想象成很严重的事情,然后就只能停止运动了。这两天状态不好,都是动一会又停一会,没怎么出汗,体重也是保持在132左右。

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