【感恩而行】
练字，跑步，拆书，吃素……我的幸福！
感恩亲人、朋友和同事；感恩蔬菜、茶水和玉米；感恩阳光、高山和大海；感恩书本、跑步和钢笔；感恩自律的自己！
……………………
1、科室内部绩效考核表整改反馈！
2、写《梦断天河》第一章！
3、保密制度修订意见整理！
【运动目标】:
1、步行5000步！
2、深蹲10个/组/3组天！
3、俯卧撑5个/组/3组/天 ！
4、健腹轮30个/天！
【天气】
晴朗
【关键词】
高效
【晨之励语】
生活的残酷超出我们的想像，因为我们很单纯。
【感恩而行】
练字，跑步，拆书，吃素……我的幸福！
感恩亲人、朋友和同事；感恩蔬菜、茶水和玉米；感恩阳光、高山和大海；感恩书本、跑步和钢笔；感恩自律的自己！
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1、科室内部绩效考核表整改反馈！
2、写《梦断天河》第一章！
3、保密制度修订意见整理！
【运动目标】:
1、步行5000步！
2、深蹲10个/组/3组天！
3、俯卧撑5个/组/3组/天 ！
4、健腹轮30个/天！
【天气】
晴朗
【关键词】
高效
【晨之励语】
生活的残酷超出我们的想像，因为我们很单纯。
【感恩而行】 练字，跑步，拆书，吃素……我的幸福！ 感恩亲人、朋友和同事；感恩蔬菜、茶水和玉米；感恩阳光、高山和大...
2020-10-22
【感恩而行】 练字，跑步，拆书，吃素……我的幸福！ 感恩亲人、朋友和同事；感恩蔬菜、茶水和玉米；感恩阳光、高山和大...
【感恩而行】 练字，跑步，拆书，吃素……我的幸福！ 感恩亲人、朋友和同事；感恩蔬菜、茶水和玉米；感恩阳光、高山和大...
【感恩而行】 练字，跑步，拆书，吃素……我的幸福！ 感恩亲人、朋友和同事；感恩蔬菜、茶水和玉米；感恩阳光、高山和大...
【感恩而行】 练字，跑步，拆书，吃素……我的幸福！ 感恩亲人、朋友和同事；感恩蔬菜、茶水和玉米；感恩阳光、高山和大...
【感恩而行】 练字，跑步，拆书，吃素……我的幸福！ 感恩亲人、朋友和同事；感恩蔬菜、茶水和玉米；感恩阳光、高山和大...
【感恩而行】 练字，跑步，拆书，吃素……我的幸福！ 感恩亲人、朋友和同事；感恩蔬菜、茶水和玉米；感恩阳光、高山和大...
【感恩而行】 练字，跑步，拆书，吃素……我的幸福！ 感恩亲人、朋友和同事；感恩蔬菜、茶水和玉米；感恩阳光、高山和大...
【感恩而行】 多读书，慢跑步，闲修佛，常吃素……我的幸福！ 感恩亲人、朋友和同事；感恩蔬菜、茶水和玉米；感恩阳光、...
本文标题：晨钟日记2020-10-22
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kunumktx.html
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