第14章如何评估界线的发展
特警的竟然有序的改变，是臻至成熟界限的预兆。
在你与人面对面说出自己的感受之前，甚至在你设立第一次界限之前，先检视你的心，问你自己：当我受到别人控制时，我允许自己生气吗？我能觉察我受到了侵犯吗？我能及早听到警告的信号吗？如果你能，你就走在正确的道路上了，如果你无法如此，该是你找个安全的地方，把事实说出的时候了。假如你能够比较诚实的对待那些彼此的差异或不同的意见，就较能容许怒气来帮助你。
那些能够相信我们的人，能帮助我们坚定我们的界限。在某个地方，我们都会有心灵与情感上的家。
当你在相信恩典与真理都是好的人身边而感到安全时，你的价值观将随之改变，你会开始看见为自己负责任是健康的，你也会了解，替其他的成年人担负责任是有破坏性的。
试着花一分钟想这个问题：谁是你第一号的设限劲敌？谁是你生活中最难以设限的人？你还可能想到不止一人。这个阶段要帮助你处理那些极端复杂有冲突性叫人害怕的关系，把这些问题处理妥当，是你成为有界限之人主要的一个目标。
我们真正的目标是成熟——学习能够成功的爱人与成功的做事。设立界限是成熟过程的一大部分。除非有界限，否则我们无法真正的爱。只会因为顺服或愧疚而去爱。没有界限，我们将无法在工作岗位上发挥生产力。内心有缺陷的人知道如何处理外在的世界。因为他心怎样思量他为人就是怎样。
当你对别人的要求说不，就像你对别人说好一样自由时，你就走在成熟界限的道路上了，不管你说好或说不，你都不觉得有冲突，三心二意犹豫不决。
既然你不确定，你说不。是因为按照我们所能的去给，比答应人那可能无法履行的要来的负责，我们必须先估计自己的能力。
拥有成熟界线的个人生活不会杂乱无章，匆匆忙忙或失控。他们的生活有方向，平稳的追求个人目标，他们总是计划在先。
第15章，一日有界限的生活
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