2024-1-12，减肥运动进入第十九天。也是自我决定结束减肥的一天。
裸称体重：68.3kg,与2023-12-17体重相比下降1.1公斤。
运动情况：跑步两公里，走路1.5公里。
早餐情况：小米粥，2个鸡蛋，两个菜包。
午餐情况：飞机餐食：牛肉米饭，风味发酵乳，饼干，香蕉，咖啡，苹果汁。
晚餐：天津狗不理包子。
今天早上起来急急忙忙打车赶飞机从广州飞天津，也与减肥运动进行切割。如果按照2023-12-17的69.4公斤体重相比，实际减肥很不明显。
2024-1-12，减肥运动进入第十九天。也是自我决定结束减肥的一天。
裸称体重：68.3kg,与2023-12-17体重相比下降1.1公斤。
运动情况：跑步两公里，走路1.5公里。
早餐情况：小米粥，2个鸡蛋，两个菜包。
午餐情况：飞机餐食：牛肉米饭，风味发酵乳，饼干，香蕉，咖啡，苹果汁。
晚餐：天津狗不理包子。
今天早上起来急急忙忙打车赶飞机从广州飞天津，也与减肥运动进行切割。如果按照2023-12-17的69.4公斤体重相比，实际减肥很不明显。
体重55.7公斤，骑车40分钟，越减肥，越想吃肉，想吃肉
年龄在增长，一岁光阴一岁心。我也觉得的确是老了，听别人议论十八九岁的姑娘，二十来岁的小伙子，仔细想，发现自己已经离...
早餐：一小碗燕麦，两块豆腐乳，吃完就开始打扫卫生，直到12点结束 午餐：昨天老大吃剩的面条热了吃了，下午开始收拾回...
早晨 72.9 早饭 一碗稀饭，一个小饼 中午，一个小饼，一块菠菜鸡蛋饼 晚上，十几个虾丸子 晚上73.7
减肥第十九天2020.10.02 昨天晚上宝宝还是发热了，一直在37.2左右徘徊，一晚上我基本没踏实睡过。好不...
后补，第十九天
2018年 12月8日 打卡第十九天 就寝时间：11点 晨起时间：7点 坚持：坚持减肥 早睡早起 晨间日记 睡前：...
也许是压力造成的，今天肠胃特别难受，狂泻不止，倒是帮了减肥了，不过，这一天10多次的节奏我可受不了······ 中...
今天是减肥的第十九天，今天早上起床的体重是104.9kg（初始体重109.7kg） 昨天因为出去考试的缘故，就把早...
小女子践行第十九天。 说说这些年你喝过的茶。 铁观音 ：清香诱人,回味无穷。乌龙茶: 减肥美容,降低胆固醇。绿茶:...
本文标题：减肥第十九天
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