D017+5组Kimmy+《吉田医生的哈弗求学记》读书笔记

作者: 海琼的碎碎念 | 来源:发表于2019-06-26 22:03 被阅读1次

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阅读｜｜如果你有想做的事情，育儿并不是你的借口
《吉田医生哈佛求学记》| 思维导图读书笔记
全部进行，反而什么都能做到
关于一个日本女医生的故事，读后
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【读书清单】吉田医生哈弗求学记
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《吉田医生哈弗求学记》11/15

今天阅读了《吉田医生的哈弗求学记》第二章：用自己的规则，把时间密度提高到最大.

其中一句说：挤出的时间“做什么”比怎么挤时间更重要，

这句话比较让我产生共鸣，比如我的情况就是容易拖拉，即使早上起来，翻翻手机、收拾桌面、扫扫地、弄弄早餐、洗洗衣服等，早起的重要事情没做，反而把最有精力的时间去弄些不用集中专注的事情，导致需要集中专注的事情一拖再拖就到晚上23点后了，而23点后又是我精神处于恍惚状态不可能去做深入专注的事情，结果等到第二天来做，事情循环下去越来越多。心理就着急，越急啥事情都没法去做.

本章中利用自己的黄金时间去做很重要的事情，重要的事情也就是书中提到的“大石头”那么我的大石头是：阅读、学英语，显然阅读现在是我的大石头，所以早起6:30—8:00，这整块的时间用于阅读和读书笔记，上班路上半小时小时用于记英语单词，下班就听群里的说英语。然后用碎片的时间去做些家务琐碎事等.

坚持了一天，对于这种状态非常的满意。

相信自己会一直坚持下去，未来的状态会越来越好！

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