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喝水,就是预防疾病最常见的措施

喝水,就是预防疾病最常见的措施

作者: Wangyifang | 来源:发表于2018-09-15 21:27 被阅读0次

    养成经常喝水的好习惯!

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    在现代医学发展史上,治疗人体功能退化性疾病的第一个重大发现就是水的使用。这是一种简单而天然的治疗方法。

    简而言之,防止脱水,就是预防疾病!

    一般情况下,进入成年后,渴的感觉会逐渐衰退,我们身体内的水分会越来越少。

    随着年龄的增长,体内细胞的含水量也会逐渐减少,细胞内的含水量与细胞外含水量之比从1:1,减少至大约0.8:1,也就是说进入老龄后,每十年身体内丧失3升以上的水。

    这是一个巨大的变化。我们饮水是为了满足细胞的功能需求,饮水量的减少会影响细胞的活力。

    巴特曼博士发现了一个神奇的事实:病人脱水的信号,是通过身体的疼痛表现出来的。

    不渴,也要喝水

    人们都会对干渴和饥饿做出反应,以为二者都是饥饿导致的。

    但是人们总是吃固体东西,身体就需要消化过剩的食物,导致干渴的感觉逐渐占据上风时,才会喝些水。

    当干渴管理机制发生作用时,人体仅存的水分将会得到调配,并在需要时使用,这会使人体的整体运行机制发生改变,即开始生病。

    如人体长期脱水,会导致依赖水分的人体功能暂时关闭或休眠,进而身体脱水的程度越来越严重,某些器官和功能的承受力就会达到极限。

    水的角色也像人体清道夫,参与新陈代谢和排出废物。

    水喝得不足,身体的代谢作用会迟缓不顺畅,废物累积在体内会导致便秘、结石等问题,也让人精神变差,容易疲累。

    如果依赖口渴的感觉去判断喝水,就会引起长时间脱水,主要是引起细胞内部脱水,结果导致生产神经传递素的“工厂”体内的氨基酸大量丧失。

    因为随着年龄的增长,细胞内的水分含量,将逐渐少于细胞外的水分含量,细胞内部的水分逐渐流失,将导致水渗透平衡被完全打破,细胞的吸水性能和储水性能将会逐步丧失,这就是开始干瘪!

    假如老年人体内的水分充足,将会有一个潜在的好处:它能提高蛋白质和酶的活性。

    由于蛋白质和酶受所处自由水环境的影响,这意味着体内拥有充足的水分,就可以最大限度地预防早衰和所有感官系统的过早退化。

    仅仅依赖干渴的感觉做出判断,等到口渴才开始喝水,只会带来严重的后果。

    等待口渴,意味着忍受疼痛。

    口渴竟意味着忍痛和提前死亡!

    所以,我们每一个人在生活中

    都要养成一个日常喝水的好习惯!

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