那天早晨地铁上，不慎遗失了《了凡四训》的原文版，心里一阵一阵的懊恼。转头一想，这也是好书分享的一种方式吧，于我也是积善的一小行吧。今天接着分享后半部分：
积善之方
在改过(不犯错)之后，就要多多积善了。这一章提供了一个清晰易操作的指导书：
为啥积善？袁了凡先是讲述了10个积善的小故事验证 《易》说“积善之家，必有庆余”。
何为积善？随后讲述了善有真有假，有端有曲，有阴有阳，有是有非，有偏有正，有半有满，有大有小，有难有易。一一讲解教我们明辨何为积善，只有明辨才能真的开始行善积德，不然不明就里地以为自己在积善，其实可能在作恶。比如：
- 如何区分真假之善？书中中锋和尚和一群读书人的问答阐述了其中玄机，教导我们如何明辨真正的善行—对别人有益的事情，是善；对自己有益的事情，是恶。
- 什么是阴善阳善？做了善事被人知道了，叫阳善；做善事而没被别人知道，叫阴善，阴善得到的福报要比阳善得到的福报更接地气、更实惠。
- 积善要讲发心善、格局大和目光远。
如何积善？紧接着给出积善十件事：与人为善；爱敬存心；成人之美；劝人为善；救人危急；兴建大利；舍财作福；护持正法；敬重尊长；爱惜物命。
谦德之效
最后一章告诉我们改过、积善，从谦恭入手。孔曰：谦者，德之柄也；让者，礼之主也。王阳明说过：谦为众善之基。太多的我执，会蒙蔽双眼，让我们看不到自己的不足，带着傲慢之气又怎么能积善呢？谦卑本身就是积德，《易》中谦卦六爻皆吉：“天道亏盈而益谦，地道变盈而流谦，鬼神害盈而福谦，人道恶盈而好谦。”《书》：“满招损，谦受益。”
书中还给出了几则真人真事验证谦德之效，也回映了“造命这天，立命者我“的立命之学：诸己改过，力行积善，求财得财，求福得福，求仁得仁。
这本经典处在明朝晚期，文字内容读解都比较简单，道理也是简明扼要。你越相信因果，就能看懂这本书。读经典最重要的意义是习经典，每天讲道、德、礼、仁、义、智、信，好像高不可触、深不见底，其实都在生活的方方面面、点点滴滴，让我们一起从小处、现在开始，谦卑做人、改过、积善，踏上改命之旅。
封面
顺便记录3天的作息：
7-27 23:00睡6:30起, 2餐, 冥想/无运动, 压力37(偏高)
7-28 23:00睡6:30起, 3餐, 冥想/爬天钟山, 压力34
7-29 22:45睡6:00起, 2餐, 冥想/无运动, 压力41(偏高)
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