[玫瑰]第一阶段
第一个小时，（0-6岁之间）妈妈为我做了什么，我为妈妈做了什么，我给妈妈添了什么麻烦
第二个小时，（小学期间）妈妈……
第三个小时（初中期间）
第四个小时（高中）
第五个小时，大学
第六个小时，毕业后十年
第七个小时，到现在
[玫瑰]第二阶段（共七个小时）
第一个小时，（0-6岁之间）爸爸为我做了什么，我为爸爸做了什么，我给爸爸添了什么麻烦
第二个小时，（小学期间）爸爸……
第三个小时（初中期间）
第四个小时（高中）
第五个小时，大学
第六个小时，毕业后十年
第七个小时，到现在
[玫瑰]第三阶段（共七个小时）
第一个小时，和爱人从认识到结婚
第二个小时，结婚后三年
第三个小时，三年到五年
第四个小时，五年到十年
第五个小时，十年到十五年
第六个小时，十五年到二十年
第七个小时，二十年到现在
如果结婚没那么久，你自己大致分七个阶段就行
[玫瑰]有一个理念，需要重新树立一下：
我们什么都记得（无意识记得），但（显意识）想不起来
[玫瑰]水静则明，心静则灵
很多记不起来的，会慢慢重新浮现
[玫瑰]下指令等浮现，是基本操作
还有辅助方法，就是想想自己小时候的家，路，房子，邻居，照片，大家灵活运用
[玫瑰]意外的惊喜还会自然产生的，认真按要求去做吧
[玫瑰]大家观了好也不要太勇猛精进。观不好也没有就是说随便就放弃。
[玫瑰]时间：每天1个小时哦
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