早餐

自从看了《极简主义》，自己的生活确实改观不少。就拿最简单的一顿早餐来说吧。

自己做的早餐

自己做早餐虽然繁琐了点，需要稍微花费一点时间和心思，除此之外好处也是显而易见的。

对于作为家庭支柱的我们来说，营养不仅保证了我们的健康，也是一种对家人的负责与爱。健康的我们，在面对工作和生活的双重压力，能够有更充足的精力来游刃有余。

是的，也许，你会说现在还年轻，有消耗的本钱。你熬夜，喝酒，抽烟，吃烧。。。等年纪大了，留下一身毛病给自己的爱人和下一代。嘴上说着如何如何爱，可是这遗留下的摊子就说明了一切。

大概还不知道什么叫另一半去了，就是失掉了整个人的灵魂。多少老人，在老伴去了之后，二三年时间就瞬间衰老。冥冥之中，多少一辈子最珍视的爱情亲情，都是溃于蚁堤。

我算过一笔账，一顿营养有序的早餐，能节省的开支太多了。在工作上也许会是一剂灵感的动力(大概会开源)，健康的身体消除了隐藏的病患(又节省一笔)，那无价的当然是你的爱。小小一顿，可见有多么大的道理，多少人摸爬滚打到了中年才开始醒悟过来，包括很多很多的道理，都是这个时期觉悟。那么，为何不能提前推一推呢？

早餐只是一个小小的切口，最终的健康还是要靠运动。有句话，生命在于运动。运动包括身体上的，也有更高层次的，比如生而为人，如何去过活。这就引申到心理上和思想上了。人，终究不是动物，得多看多思考多交流。

看一看，极简主义吧，也许你蓦然之间就会有其他的收获也不一定，谁又能准确预料下一秒会发生什么呢？说能预料的，要么是看透了事物的本质，要么就是狂妄自大的骗子。