最近，我发现自己似乎进入了一种“自我拉扯”的状态。这种状态始于我意识到自己似乎太过于沉迷于线上世界，而忽视了自己的内心世界。
于是这段时间，我对自己做了一个实验，尽量不去看手机，手写出自己想要做的事情与规划。
不得不说，这种转变并不容易。
毕竟，我们现在的社会已经习惯了通过社交媒体来与朋友、家人保持联系。
总有一种担心害怕朋友找不到我，忍不住想要去拿起手机的欲望。
尝试了几天，发现没有什么大事需要找我，闲聊的人倒是有几个。
于是，我逐渐意识到互联网的便利往往让我们忽视了与自己内心的联系。不管是主动还是被动每天接收大量的信息，会让我恍恍惚惚的以为我同他们一样。
梭罗曾经说过：“大多数人都生活在平静的绝望中。”
我理解了，这种拉扯感感源自于我们忽视了自己的内心世界。
为了摆脱这种感觉，我开始尝试通过阅读、写作和未来计划事宜来与自己内心的世界建立联系。我发现，当我把注意力从外界转向内心时，我的内心变得更加平静，也更加充实。
我想告诉大家，出现任何不安情绪，学会与自己独处，倾听自己的心声。只有这样，我们才能真正地发现自己，找到属于自己的能量来源。
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本文标题：006‖《 不安的情绪出现，就尝试安静下来问问自己的心 》
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