孩子的专注力是家长都比较关心的问题，毕竟上课容易走神，做作业拖拖拉拉，一会儿上厕所，一会儿要喝水，简直头痛得肯。
那么这个专注力能不能随着孩子长大而变好呢？
其实是会的，随着年龄增长注意力也是会增强的。
以下是教育局2012年颂布的关于幼儿专注力的调研数据显示：
3－6岁幼儿注意力时间
3－6岁幼儿行为与习惯
一、注意力障碍：抓住一年级关键期，有效帮助专注力缺失的孩子
虽然说注意力会随着年龄增长而增强，但如果发现注意力问题还是需要尽早干预和训练。
美国杜克大学调研发现：一年级时出现注意力问题的孩子，可能遇到建构基础学习技能的严重问题，导致无法掌握关键的学习能力，因此未来的学业及成绩会表现得不尽如人意。
而且，即使这些孩子后来克服了专注力问题，他们在学校的学习依然会受到干扰和影响。
所以，越早发现在课堂上难上维持注意力的孩子，越早干预和帮助，效果也越好，抓住一年级关键期。
二、影响孩子专注力的三个因素
因素一：孩子对学习内容的兴趣度和掌控度
美国加利福尼亚大学圣克鲁斯分校的心理学教授芭芭拉－罗高福曾经做过个一个实验，对象包括80个美国加州的孩子和危地马拉共和国的玛雅村的孩子。她发现，玛雅孩子比加州孩子的专注力高出许多。
走访后总结了三个主导原因。
第一是受兴趣影响。调研人员用折纸来测试玛雅孩子的专注力，因为这些孩子从来没有接触过这样的纸艺，对此感到相当好奇，所以可以保持较长时间的注意力。
第二是对注意力的掌控感和内驱力，这些孩子平时拥有大量的自由支配时间，也就是说他们可以选择自己感兴趣的事来聚集自己的注意力，而不是听从别人的命令被动地聚集注意力。
第三是从小的实践，玛雅家长从孩子很小的时候就通过做家务来训练注意力。
因素二：孩子对学习内容的适应度
最佳学习舒适范围：
在第一章第一节学习过，当孩子学习内容已知知识在85%，未知知识：15%是属于学习舒适区。保持在这个范围内孩子的学习效率会比较高。
可以尝试“分块“教学法，具体做法是：在教孩子新内容前，先给他们预留出一定的辅导时间，来帮助孩子理解和操作新内容，比如老师先解一下背景情况，看一段相关资料视频或读一本相关主题的书等。
怎么计算这个预留时间呢？公式是：学生的平均年龄+5分钟。例如平均年龄是7岁加上5分钟就是12分钟。这样可以降低孩子看到陌生新内容时产生恐惧感而导致注意力分散的概率。
因素三：找到孩子擅长或喜爱的学习模式
VAK理念：视觉型（V）、听觉型（A）和触觉型（K）。
找到孩子最喜欢，学习效果最好的模式同时拓展多维度学习模式。
当我们发现孩子无法集中注意力做事、学习或听讲时，先不要着急批评和责骂，可以静心观察和分析：到底是为什么？是学习内容的太难或太简单，还是学习模式不合适还是学习时间超出了他的年龄范围。
三、改善孩子注意力的四个方法
方法一：控制学龄前儿童使用电子产品
有时候我们为了节省看管孩子的时间，觉得是妥妥的电子“保姆“，同时还可以学习，是早教的好工具。
但最好的早教是你的用心陪伴。有一句好像是这么说的，你现在偷的懒，以后都会以十倍偿还的。
所以是不建议1岁半以下的婴幼儿看电视，而2－5岁的孩子每天看电视的时间也不要超过1个小时。
方法二：合理调节与搭配孩子的饮食
合理的营养能让孩子的身体更健康注意力也更好。那什么食物最大不要吃呢？那就是太甜的食物和饮料，含糖量太高会导致孩子过度兴奋而无法集中注意力。
方法三：给孩子留出足够的运动时间
比较科学的解释是：运动能够通过增加脑血流量，为大脑增加氧气和营养物质的供应，因此促进了毛细血管的形成，提升了突触与神经的传递，从而促进神经元的连接。
其实通俗的话就是：运动合头脑更加灵敏，反应更加快。
方法四：不要随意干扰孩子的专注力
中国式父母：妈妈觉得你渴了，奶奶觉得你饿了。所以很多时候家长会不断地询问，想给孩子最好的关心。
在孩子玩玩具的时间，阅读的时候，家长总是会想跟孩子聊天或者关心但这些都是会影响甚至会破坏孩子的专注力。
著名教育家梭利曾经说过：除非孩子邀请你，否则永远不要干扰孩子。
可以跟孩子有个预定：如果需要帮忙你就请求，这样孩子可以专心玩或学习，你也可以做自己的事情。
提高专注力和活动和游戏有：小孩子可以涂鸦画画，各种手工，练习涂戏。大孩子可以拓展兴趣，比如象棋、乐器、竞技类的运动。另外做一些力所能及的家务也是有助于提高注意力的。
总结：孩子的注意力很脆弱，稍纵即逝；孩子的专注力很宝贵，虽然可以培养，却需要付出长期的耐心和时间。今天的生活已经被高科技层层渗透，孩子很难专注于简单的阅读、搭积木和与同伴玩过家家的游戏了。如果我们无法让孩子在学前专心而享受地开展属于他们那个年龄段该做的活动，就很可能导致孩子在进入小学一年级时遇到注意力缺失的问题，从而错过了最基础的学习能力构建期。所以需要提醒各位爸爸妈妈们；孩子的专注力绝不是留给闪动的电子和屏幕的，而是留给专注于孩子的父母和家人的。
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