不含敌意的坚决

有的也叫温柔而坚定。但是我偏爱“不含敌意的坚决”这个说法

不含敌意，意思是说，当小孩子做了我们不想让她做的事情，通常大人会生气，着急。敌意就起了。这时候，即便是温柔而坚定，但隐藏的压抑的敌意，小孩子能感受到。

所以，不管小孩子做了什么出格的事，我都不含敌意，同时又是坚决的。

当然这非常不容易。但是值得尝试。可以无限接近。

同时，我也不是佛系妈妈，我也会生气，我生气的时候也跟孩子正面表达：“因为什么什么原因，妈妈生气了。哼”我学她撅起嘴巴的样子。然后她害怕了，也生气了，转过身不理我了，哭了。我立马抱抱她：“对不起宝宝，妈妈生气你害怕了吗？你怕妈妈不爱你吗？你觉得妈妈生气了就是不爱你了吗？抱抱，乖乖。不是的，妈妈生气的时候也爱你。妈妈永远爱你。你还害怕吗？”

很多人跟孩子生气完了会后悔，我是没有的。也不是我一开始就这么“厉害”，而是学习的结果。我了解到，父母对待情绪的态度将会遗传给孩子。每个人的生活中不可避免会有各种情绪，如果我们压抑，孩子也学会了压抑。你希望看到孩子成年后在工作生活中压抑自己的情绪吗？当然不想。所以，我们学习适当表达（而不是发泄）和疏导（而不是控制），孩子也就学会了表达和疏导。

表达和发泄是不同的。表达是陈述句，陈述事实，“我在生气。”发泄通常是指责“都怪你不听话让我生气了！”

共情，就是看见她的需要，感受，帮她表达出来。这个需要就减弱了。我看见你的感受和需要了，我理解并接纳，但是还是不买。这就是不含敌意的坚决

很多父母是不敢跟孩子说：“你很想买回家是吗？”这句话的，因为他们担心但这句话说出来的时候会强化孩子这个需求，所以大多数家长的做法是对孩子的需求和感受忽略掉，结果孩子这个需求“不被看见”就越来越强烈，哭到打滚。当我们帮孩子说出来，孩子就感觉到了“被看见”，需求就减弱甚至没有了。

如果每个情景之下我们都能看到孩子的需求和感受并帮忙表达出来，接纳它，那么这个孩子会活的很通透，她会全然的相信自己的感觉，你需要跟她商量事情的话，你真诚，她就会理解，也愿意帮助和配合大人。