运用呼吸对身体进行工作的原理：
国外的心理科学家们研究发现，人的情绪变化会引起呼吸的变化，不同的情绪对应不同的呼吸。
比如
愤怒时，呼吸粗短。紧张时，呼吸细短。
惊恐时，呼吸停顿。
高兴时，呼吸平而有韵律。
爱爱时，呼吸短促且极有韵律……
这是呼吸的全息性，同时，通过呼吸可以反向引导出情绪。
也就是说呼吸是一个记录仪，全程记录了你经历创伤的情绪反应。
另外，呼吸一个很重要的生理性特性是，一定的呼吸节奏会导致人的生理性反应~过氧呼吸或缺氧呼吸都会导致人的一过性碱中毒，大脑进入晕眩状态形成意识停顿，此时人的本能~潜意识进入工作状态，形成防御本能被有效解除，直接进入潜意识进行工作。
心理学家运用呼吸的这两个特性进行身心灵上的疗愈干预，称之为“全息呼吸疗法”
这个疗法不需要你讲故事，或次回忆创伤，通过呼吸直接进入情绪底层，在潜意识中将被背住的创伤负面能量进行释放，然后引导正向呼吸修改纪录，从潜意识深处得到疗愈而作用于意识改变。
每日的静心，就是一次呼吸个案，以身疗心，以身化心，以身养心…
一切潜移默化地改变着……
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